今日は明日からのレッスンの予習でも…

練習に夢中になると見えないところがあって….
身体の状態は常に気をつけなければいけなかったり…

良くない状態で頑張って練習していると、口や顎、喉、肩、指、腕など、身体に力が入ってしまい、後々にいろんなところが悲鳴をあげてしまうことなど、経験ありませんか？

案外あるものですが、本人が気が付かずに頑張ってしまい、結果、とんでもない状態になり本人が気がつくという具合

自分は殆どそんなことはありませんが、おそらくかなり注意してるからかもしれません

それでも、首や肩が痛んでいたり…
年齢もありますね笑😭

そのことがあり、ストラップも以前使用していたものでなく、現在のヴァンドレンのストラップに変えました

身体のことも注意しながら練習してください
調子が良いと脳の働きも良いですからね👍