イルチブレインヨガ八事スタジオから脳教育をお届けします

イルチブレインヨガ八事スタジオで脳教育を体験しませんか!?脳教育で心もカラダも健康に!(名古屋市昭和区・八事)

ILCHI TVより

2011-03-28 23:37:07 | 日記
今日は、一指 李承憲(イルチ イスンホン)氏のサイトILCHI.jpより
素晴らしい映像を紹介します

あなたの偉大な革命-21日の奇跡 BOS PDCA講座 1

「皆さん、脳を持っていらっしゃいましたか?」

第1項は「BOSってな何?」をご案内します。
こちらをクリック→「BOSってな何?」

ひと時も休む事なく、働いてくれている脳
脳の活用方法について、分かりやすく案内してくれます。
どうぞ、お楽しみください

【李承憲氏のILCHI希望の手紙】今日の花

2011-03-25 03:01:34 | 日記
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。

今日の花

あなたが咲かせた「今日の花」は何ですか?

私たちは一日にたくさんの花を咲かせながら生きています
笑いの花を咲かせたり
怒りの花を咲かせたり
希望の花を咲かせたり
絶望の花を咲かせたりしています

私たちが咲かせたその花は
それぞれの香りをかぐわせて消えるのではなく
生きている情報になります

私たちが考えること一つひとつ
投げかける言葉一つひとつは
宇宙の記憶に永遠に残ります
それらは同じエネルギーを呼び覚まし
同じ現象をこの世の中に作り出します

厳正なるこの宇宙の法則に
驚いたことのある人には分かります
自分を目覚めさせ
他の人を目覚めさせる


                  一指 李承憲

一指 李承憲氏の公式ホームページ ILCHI.JPはこちらから >> ILCHI.JP

感謝

2011-03-23 23:01:21 | 日記
こんばんわ。

ブログにお越し頂き、ありがとうございます

先日、クリスタルチューナー(音叉)を購入したので、今日さっそく使ってみました。

水晶に音叉をあてて、その音の響き、波動を感じます。

今日は、ピンク色の水晶、ローズクオーツで挑戦

「ピーン」と張った、その音色が、とても綺麗で、心地よく感じていると、

私の胸が、じわじわじわと、暖かくなり始めました

しばらく続けていると、地球の響きの様に感じられました。

とても穏やかで、心地よい時間に、感謝しました。

地球に、感謝しました。


今日は最後に、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の、元気がでるちょっといい話し「感謝」をお届けします

元気がでるちょっといい話し「感謝」

便秘解消の為の、脳体操

2011-03-22 18:48:58 | 日記
便秘解消? 弓のポーズで毎日すっきり

会社員の田中さん。トイレで全身を丸めて、思いっきり力を入れても、ウンともスンとも言わない。詰まったお腹はなかなか解消しない。

あ~あ、いつになったら笑いながらトイレから出られるのだろう?

便秘の苦痛は、経験した人にしかわからない。快便の快は、気持ちいい毎日に通じるのは言うまでもないこと。便秘になると、毎日がなんとなくユウウツになるだけではなく、腸に宿便がたまり、毒素を噴き出し、老化を引き起こす。頭も重くなって頭痛のもとになるし、肌荒れやくすみなど、体にいろいろな現象が現れてくる。

便秘は、腸の蠕動運動がうまくいかず、腸の中に長く便が留まるため、水分が過度に吸収されて固まって起こる。腸壁への刺激も少なくなり、腸の運動がだんだんと低下していくと、さらに慢性になりやすい。そんなときは、腹筋を中心とした全身運動をすると効果的だ。

弓のポーズは脊椎を矯正し、腸の蠕動運動を促進させる。便秘と宿便解消に優れた効果を発揮するだけではなく、肩と胸を伸ばすため腰と背筋も鍛えられる。 1日5回行えば、便秘も改善。試してみよう!





便秘解消脳体操

1、床にうつ伏せになって両足の甲や足首をつかむ。
2、顔を持ち上げ下腹(丹田)だけ床につくようにして体を前後に揺らす。
3、左右にも体を揺らす。
4、内臓全体を刺激するようにやさしくゆっくり左右に揺らす。

記事引用

次週は「音声で脳を振動させる」
ヒーリング効果抜群のトレーニングですお楽しみに



一指李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の本の紹介 ~悟りの哲学~ 

2011-03-22 13:51:03 | 日記
脳トレーニング-悟りのプロセス

悟りには二つのプロセスがある。

その一つは、悟ろうという自分の「選択」である。悟りとは苦行を通してのみ得られるものではない。私自身も一時誰にも劣らないほどの辛い修練をして、つまり苦行を通して悟りに至ろうとしたことがある。しかし、それは私が悟ることの本質を知らなかったときのことだ。私は自分の歩んだ道をモデルとして掲げたくはない。

私が得た真の悟りとは、「世の中に悟ることは何もない」と分かったことである。私はすでにいつも悟りのなかにいた。私にはすべてが与えられていたし、ありのままの自分を受け入れるのが至上の悟りであった。結局のところ、悟りとはまったく常識的なことであったのだ。

悟りとは、自分自身をとりまくあらゆる生命体に、喜びと益をもたす生き方を選ぶこと。それは、とても単純な選択である。では、どうしたら他の人々や生命体のためになれるのだろうか。

そう、私たちはすでにその返答を知っている。「隣人のためにする」ことの意味を私たちは知っているのだ。他人に心を配り愛することが何であるかも知っているのである。ただ実践せずにいるだけだ。人は善良なエネルギーを持っている。誰もこの事実を否定できない。「真の自我」を受け入れ、真の愛を通して、あなたのその善良な心を表現するだけで、悟りは自然と身についてくる。

二つ目は、あなたが悟りへの道を選んだのなら、その選択を守り続けていこうとする意志と訓練である。この決心がつけば、どんな非難も障害もあなたを止めることはできない。自らの指針を立て、周りの人々が何を言おうがそれを守っていけば、天はあなたを見守ってくれるのである。天とは何だろうか。それは間違いようもない、私たちの心。心は、悟りを選択したと言う事実を大切にすることだろう。この決心を守り抜くためには、自分の欲望を自ら整理し、自分の選択そのままに真理のために生きていく鍛錬が必要である。

鍛錬を通してスピリチュアル・フィットネス(spiritual fitness)を維持することで、私たちの魂はより強くなり成熟するのである。これが悟りである。悟りとは、選択であり、鍛錬である。悟りとは行動である。そして悟りとは、現実のことである。

一指李承憲(イルチ イ・スンホン)著 『悟りの哲学』 ビジネス社出版、2006年発行、16ページより引用


プレゼント! 一指 李承憲(イルチイスンホン)氏の最新刊『セドナの夢』出版記念キャンペーン

2011-03-19 12:43:23 | 日記
一指 李承憲(イルチ イスンホン)氏のWEBサイトILCHI.jpでは、
最新刊『セドナの夢「地球愛」を育てる生き方』三五館刊行の出版記念として、
抽選で100名の方に特大プレゼントキャンペーンをいたします。

応募期間:2011年2月23日~2011年3月31日
応募条件:一指 李承憲氏WEBサイトILCHI.jpのメールマガジン(一指 希望の手紙)への登録

応募はこちらから
※日本国内にお住まいの方に限らせていただきます。


●書籍『セドナの夢~「地球愛」を育てる生き方』について
出版社:三五館 
発売日:2011年1月21日
価格:1365円
世界で最も尊敬される精神指導者の一人が、神秘のパワースポット「セドナ」で見つけた
新たなメソッド。大地のパワーで心身を健康にする理論と実践法。

Amazon他、全国有名書店にて絶賛発売中





3月19日(土)以降のILCHI Brain Yogaスタジオの臨時休業について

2011-03-18 19:06:19 | 日記
3月11日(金)に発生した東北地方太平洋沖地震にて被災された方々、そのご家族および関係者の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
弊社では、東北・関東地方を中心に多くのスタジオで臨時休業いたしておりましたが、気象庁による余震の可能性の発表をふまえ、お客様の安全を考慮した施設内の再点検の実施、および政府による電力供給不足に伴う節電協力への呼びかけに応じた電力使用自粛、並びに今後の電力使用自粛時における安全な運営確認の実施等、諸状況を総合的に判断し、下記の通り、臨時休業期間を延長させていただくことといたしました。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞ、ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
なお、被害状況および輪番停電などの措置に伴い、23日以降の営業状況につきましては、当社ホームページにて、お知らせしてまいります。
また、スタジオの状況によりましては、営業開始日、営業時間などに変更のある場合がございます。詳細は、各スタジオにお問合せを御願いいたします。

■ 臨時休業日
3月19日(土)~22日(火)
23日(水)より通常営業に戻る予定です。

■対象となるスタジオ
[茨城県] つくばスタジオ
[群馬県] 高崎スタジオ
[埼玉県] 大宮スタジオ、所沢スタジオ
[千葉県] 千葉スタジオ、検見川浜スタジオ、松戸スタジオ、本八幡スタジオ、船橋スタジオ、柏スタジオ
[東京都] 御茶ノ水スタジオ、銀座スタジオ、上野スタジオ、赤羽スタジオ、北千住スタジオ、錦糸町スタジオ、五反田スタジオ、渋谷スタジオ、自由が丘スタジオ、三軒茶屋スタジオ、新宿スタジオ、目白スタジオ、神楽坂スタジオ、市ヶ谷スタジオ、中野スタジオ、池袋スタジオ、成増スタジオ、練馬スタジオ、吉祥寺スタジオ、立川スタジオ、八王子スタジオ、町田スタジオ、東大和スタジオ、東大和ハミングスタジオ、
[神奈川県] 溝の口スタジオ、横浜スタジオ、日吉スタジオ、青葉台スタジオ、上大岡スタジオ、金沢文庫スタジオ、横須賀スタジオ、中央林間スタジオ、戸塚スタジオ、藤沢スタジオ、辻堂スタジオ
[山梨県] 甲府スタジオ
[長野県] 松本スタジオ

■現時点で再開の目処が立っていないスタジオ(状況が変わり次第、お知らせいたします)
[宮城]仙台スタジオ、泉スタジオ

営業再開後は、皆さまの変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます

以上

2011年3月18日
株式会社DAHNWORLD JAPAN



一指 李承憲(イルチイスンホン)氏、希望の手紙より

2011-03-16 23:04:09 | 日記
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏の言葉の中から、人生に役立つメッセージをお届けしています。
あなたの日々の暮らしの中で、心と脳の健康、幸せを実現するために、ぜひご活用ください。

私の地球

地球が病んでいます
地球は私たちの生命の根源です
地球がなくなれば
すべての生命が消えます
私たちの生命の根源は地球です

私たちは天を忘れ
地球を忘れて生きています
それは自らの意味を失い
自らの価値を失って生きているのと同じです

地球を感じてください
地球の声を聞いてください
地球が私たちに助けを求めています

地球とエネルギーを交流させてください
地球の生命と私たちは一つです
地球は私たちの母であり
天は私たちの父です

天を通じ
地球を通じて
私たちの意識は大きくなり
新しく生まれ変わるのです

一指 李承憲


一指 李承憲氏の公式ホームページ ILCHI.JPはこちらから >> ILCHI.jp


イルチブレインヨガのトレーニング、ブレインメディテーションを紹介します

2011-03-15 22:20:57 | 日記
脳波振動瞑想でストレスを解消する

身体のあちこちが痛くて病院にいったら、「ストレス性のもの」という返事だけが返ってくることがある。 このように過度なストレスを受けると身体に異常が現れる。 少しの食事でもお腹が張ったり、食後に胃がもたれたり、ガスが溜まっているような苦しさを感じたり。 特に女性の場合は、過度のストレスを受け続けていると、乳癌などの発がん性の確率が高まるという研究結果もある。

身体にあらわれるストレス。どうすれば少しでも減らすことができるだろうか? 最近「ニューロサイエンスレター」に掲載されたソウル大学病院と韓国脳科学研究院の共同研究の論文によると、脳波振動瞑想を規則的に実施した人々はそうでない人に比べてストレス調節能力が優れているという。 簡単な脳波振動メディテーションを通して、自分の身体に過度に溜まっているストレスを“振り落として”みよう。



1. 床やいすに腰を立てて座る
2. 全身を軽く上下に揺らしながら緊張をほぐし、力を抜く
3. 全身をトントンと振り落とす感じで軽く振動を与える
4. 3分くらい揺らした後、軽くこぶしを握って、下腹の丹田部位を5~10分くらい力強く叩く
5. 下腹にぬくもりを感じながら手のひらで時計回りに軽くなでる
6. 目を閉じて息を深く吸って、吐き出す。 息を吸う時は気持ち良いエネルギーが自分の体をいっぱいに満たしていくことをイメージする。 反対に息を吐く時は自分の中にある怒りや悲しみ、妬みなどの否定的な感情が息とともに体の外に出て行くとイメージする。

記事引用:brain-training.jp

来週の記事
「便秘すっきり~ 弓のポーズをやってみようブレイン健康法」
 
お楽しみに