光療法

私は躁うつ病になって半年後、当時の主治医に「私って季節性うつでしょうか？」と訊いたことがあるが、「あんなのは北欧でしかならないよ」と一蹴された。
しかし、その後の体調で、私は明らかに冬季うつであることがわかり、今の主治医も認めている。

そんな中、このサイトを見つけた。
光療法の総合サイト
季節性気分障害に悩まされている方は読んでみてほしい。

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