居残り練習日（5/14）

母の日の日曜日、鎌ヶ谷に行ってきました。

この日は、ほぼ投手だけの居残り練習でした。


居残り練習のメニューは
アップ・体幹・ダッシュ・キャッチボール・ゴロ捕・ラン・コンディショニング


体幹トレはえのりんと向かい合って





ダッシュ




キャッチボール


相手はえのりん










そしてゴロ捕
ゴロを取って一塁へ送球するのですが、一塁手の代わりにネットを設置。

時々外したりすることもありましたが、
だいたいネットの中央付近に送球できていたようです。







時々歓声が上がったりして盛りあがっていました。

最後はとんぼかけ～




ランニングに出てきた斎藤くん。
バットをもって素振りを披露。（交流戦対策かな～なんて・・・）




同期のえのりんとよく話していました～


コンディショニングは鉄の棒


合間にはみんなでまったり～









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１２日からの東京ドーム３連戦。

ファイターズファンにとっては楽しい３日間でしたね。


交流戦までは５試合の週が続くので、
このタイミングで斎藤くんが一軍に昇格することはなさそう・・・

次もファームで投げることになりそうですが、
取り組んでいることがしっかりできるといいなと思います。