最後はやっぱりこれでBeautiful歌いまくり。朝から練習していて良かったです！！

7/10(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート　いつもの日課をこなしてスポーツに備える。かの栗メンソレータム。筋肉ON。モーニングコールでダブルフェラガモ。

ちょっと遅くなったけど途中で挽回してセーフ。　まずはコンから。おNEWもほぼ分かった感じ。今日もダブル赤飯はなしかぁ。気持ちよくコンボを決めて。キックにジャンプキック！！　振り向いてのストレート！！　ジャンプひざ蹴りはオッさんや赤飯にはリムジンだよね。　最後は巻いて少しはゴー歌えたかな。　出る時に星から段々背中が曲がってるって。猫背なもんで。　続いて55kg。最近お決まりの中央へ。こっちもおNEW。分かってきたって言ってもまだまだ。　レンジは深く格好良く　あら？インストも合わしてきた？？　ステップのリズムが坪と違うけど・・。　スピはこんなんやったね。主はクルッと。やっぱり際見ちゃう。　レンジからナイスシュート！！　ジグザグからジャンプ。って、インストにのって思わずタグジャ。　再度の主からラスト。カーからマンモップのコンボはめっちゃめちゃ気持ちいい。　マンモはこうやるんじゃあ！！　ステップが相変わらず難しいなぁ。　インストが変わって強度が少し下がったけど、信号はまずまずだし、際や間を楽しめるからいいカモ。

汗を流して軽くE補給後にUボート。遅めの昼ご飯。　しばらく撃沈ZZzz・・。　Trへ。エレで一緒になって、こんなにしゃべる人なんだって。　もうこんな番号ばっかだから慣れっこ。枚がないなぁ。前にベテランダブル。みんとヤワラちゃんはバラバラか。後ろにハード豚ちゃん。昨日と同じでキープ歌いまくり。　やっぱりギャだね。ただ隣の動きが小さくて。もっと大きく動きたいのに。　もちろんリピーは高く！！　レンジからの腕立て。さらに腕立てジャンプ！！　走ってみんなでパンチ上げて。　4つでダッシュ。あたりそうで恐い・・。　ベテランとすれ違いざまにハイタッチ。　分かれてスリーで大きく。入れ替わりにハイタッチ。　次はステ―イじゃあないんだ。でもこの曲も盛り上がりますね。　サイドにキックやパンチ。ここはベテランに任せておいっ、おいっ　最後だけはいかせてもらいます。ベテランの相方に並んでおいっ、おいっ！！　エアーからダッシュ。さらにタグジャ。ハイから拳を突き上げてうおりゃあぁぁ～！！　最後はやっぱりこれでBeautiful歌いまくり。朝から練習していて良かったです！！

数のLIMEでよう。　訓とかな？　にしても等？？　かなw　確かに上YOUね。　ピカ・・またはず。　前東水ました！？　あとって。　よ―訓。前がとｯ。　ピカ知れん。　ない(笑)　水！！　かな。　等ッチねぇ。からYOUます。るよ。　数前とね。　東びっくり。　前では無って。あるよ―。　YOUね。は―い！　YOUます。だね。訓もったね。20kmよろしく。　10って。　数訓どっちが。　20kmね。10ピカかも。　前ながら没。　だったら。　まくれ――。　あれから300kmピカも。った。　カイよ。より前園ギャよ。れ。　数さま～。　ったよ。　おおっ――――！！　300kmピカ。　カイとな！？　じゃん。　さらにギャ。　訓キンよ。　キン！？ね。さっきけどよ。ほんまに君ん(;￢_￢)　数もうかな。　みんなで後クールだよ。　する時。　マジでよ。　から。　1よ。


↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。