7/4(金)快晴
今日も朝から快晴はいいけどめちゃくちゃ暑くって・・。


体調を崩さないように気を付けないとね!! 仕事柄、体調管理は最低限のマナーですから!! 大きくコロッとでMyもあるのに窓拭きしまくり。

ただでさえ大迷惑メールなのにがま口だけしてくんなって!! 昨日は、明るく中がないからテレの予定だったのに、食っちゃらハピハピ状態出来ず。



ミートラッシュでそれぞれが砲台(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆 豊かでN(ノーマル)とMyMyばっかりで使えないでしょ。
地数の柵が極めってバカ経の無茶苦茶なボール。
大きくも全く柵なしの無農薬野菜。

継いで入ってないからMy積??? いい加減にしろよ!! 西で飛んでくれて良かったんだけど・・。

2つでこんな時だけ下げてくる西も????? だから、こっちは美人なんだって!? ほんと疲れます。



今日もP(パーキング)通り車をやってからの橋アタになります!! 橋アタは初のおNEW。
どんなおNEWなのかな? 余りキツいのは要らないんで・・。

ビーバーとかタグジャばっかりなのは止めてね!! TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
今日もP(パーキング)通り車をやります!! 再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。
自転車や歩行者が危ないなあ。って言うか、ジャマだなあ。
ザ・ニンジャの順逆自在の術じゃないけど、立場が変わればですな。

実戦で便利からスタート
温かくはこっちに行っとかないとなのね。
まあ、次でいいですわ。
一通り回って自らもまずまず。前に自らで今度はポイントも使って、新しい万個じゃなくってこっちで。
またすぐ終わっちゃって。
その後も何度もすぐに終わっちゃって、またフルチャージ出来ず。



さらにポイントも全て一瞬でパーかと思ってたら復活!! 処理が完了してリターンしたのかな? 見えない世界のことだからよー分からん。


さてっとスポーツに行きますか
数はまずまず。チビにハゲはなし。チビデブと中田はあり。いつも後ろにある赤飯もあり。前に風鈴の変なオッさん連れてた細い赤飯はなし。たまにいる小っさいオッさんがいつもの所へ。すでにおNEWはやってますからオーラを出しまくってるけど、お前そんな所で大丈夫か????? ちゃんと出来る? と言うか、池を盛り上げられる??? まぁ、おNEWは初で様子見なので、その小っさいオッさんの左へ。整えて戻って来たら左の後ろの方にへーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯!? へーそうなのは見えなさそうだけど、これでプラマイゼロかな? 池の前フリでおNEWは前後の動きが多いらしい。レンジやハイも長いのかぁ。

ただ単に長いのは要らんけど、どんな感じなのかな? スクから両手を上げて手の平を上に!! 左右にステップから踊るように!! へーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯も踊って楽しそう。

最初から池がこっちに来ていい感じ~。
って、正確にはこっちじゃないけどね。



そして、やっぱり小っさいオッさんの動きがイマイチ。スクが低いだけ。



そんなノリで池の近くに行くなって!! 全体のションも下げちゃうから!! カーからギャ!! カーから前後!! リードと逆側から前にするだけ。ズレちゃうかと思ったけど特に問題なし。
後ろはズレまくっちゃってて・・。

初めての方が多いだろうから仕方がないけどね。

ジャ連発!! スクから足を閉じて前にジャンプシュート!! 入れ替わり時にみんなで手を叩いて。
レンジ連発!! でも、ほんと長過ぎる。

こんなにレンジを連発しても意味ないでしょ。



足を痛めちゃうだけ。



次はビーバーから足を閉じて前にジャンプシュート!! サイドレンジから膝をアップして、バックレンジして膝をアップして戻す
これを早くで55kgのスピみたい。懐かしさでションアップ。
55kgと言えば、波でアタがなくなってアリナミンEXで導入されて。左右と前にステップしたり、ドリブル決めたり。スピでマンモやジャンプしてのパンチアップ、タッチダウンも気持ちよかったなあ。

左右お気に入りの様~!! 他にも星とか坪とか長くとかのイントラと汗を流しました。特に坪はラストになかへ参戦したよなあ。
カーからダブルで台に踵タッチが特徴的。
砂糖と一緒においっつ!! ムラッと際や利子もいっぱい。。



バックレンジから膝アップ
腕立て
さらに腕立てからテン
アッパーなのにかなりハードじゃない????? 左右にディフェンスからクルッと!! 戻して外側後ろでレンジ!! 最初?もすぐに慣れる。小っさいオッさんは最初から出来てたから、やっぱりおNEWはすでにやってんのね。

次はレンジの後前後にダッシュしてピタッと。
スケートから横前後ろ横!! 次は前の時にテニスのショット!! 本当は何か小さいボールを打つスポーツらしいけど? 巻いて左右にフォー!! アイドンケーイ!! ダブルシャに手を付けて、次はシングルシャ!! ローキックからラン!! 前進しながらキックやパンチ!! 両手を叩きながらバック!! キックやパンチを連発!! 両手を上から下でニー!! セカンドからションがさらにアップ!! あらら、池もこっちに来ちゃったよ。

小っさいオッさんのノリがイマイチだから。



ゴーーーーー!! みんなでおいっつ、おいっつ!! 全体に声が響き渡って超気持ちいい~。



池と一緒にアイドンケーイ、アイラビュー、アイラビュー!! ゴーーーーーーーーー!! キックやパンチを連発!! 両手を上から下でニー!! さらにキックやパンチを連発!! スケートから左右で飛ばずに我慢。次は左右に大きくスケートから左右に移動してのジャンプシュート!! ハイで四角!! 高速スキーからジャしてスター!! セカンドからは、さらにスケートを左右に大きく低く!! 四角ではこっちだよ~って信号!! 高速スキー!! へーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯とシンクロして気持ちいい~。



左右にタグジャ!! あれ? 前におNEWにはないって言ってなかった? 今回のおNEWはそこまでキツくないからいいけど。ゴーーーーーーーーー!! ジャしてスター!! 地面に右手を付けてうおりゃあああああぁぁぁぁぁぁ~!! ハイで池の周りに集めってうおおおぉぉぉぉぉ~!! ハイもめちゃくちゃ長い。



拳を突き上げてうおりゃあああああぁぁぁぁぁぁ~!! 腹筋からサイドでクイッ、クイッ
足を広げてのポーズがいいねえ。
ションが上がってお汁が出まくった反対側の饅頭ゾーンをまくれるね。


クロウは2段階目から足を上げてフィニッシュ
クールでポーズを決めて
128-01
128-02
128-04
128-05
128-07
128-08
128-09
128-10
128-11
外と上でしばらく休憩。へーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯は機械だね。汗を流して近くの便利で軽くE補給。ユニットで暑い夏はまだ続きますから半ティーをゲット!! それにつけても外人がめちゃくちゃ多いよなあ。

定員も対応が大変でしょ。

そして、今やレジもセルフなのね。
帰りに便利に寄るも猫ちゃんはおらず。
チラッと見たら、大きく歌って何を勘違いしてんだが、役のAP通信か知らんけど砲台。



歌って何がイーブン????? ヨシッとMyも潰しておいて、まずは下げることと、イーブンに自ら持っていくことだろ!! ほんで大きくは何を言ってんだか????? コロッと大迷惑メールで、まずは下げまくっての感でしょ!! 長くも出前がイマイチもイマニもだからだよ!! しかもNY(ニューヨーク)が始まってすぐって・・。逃って見られるんだけど。何も達せずに逃で上とか言わないでね(情情情情情情情情情情情情情情情情情情 ほんとこいつらは西とか笹のお好み焼きか知らんけど鰓呼吸。



餅のサーごっこをいつまでするつもり????? 再度に便利も猫ちゃんはおらず。
今日も会えなかったかあ。

帰宅後、『探偵!ナイトスクープ』を見ながら遅めの晩御飯。
特命局長は、橋下徹。特命局長? 何それ??? まずは、ハゲたくない6人兄弟。どうみてもハゲとるで!! お前もや!! 父がご立派で!! 湘南AGAクリニック大阪院へ。薬ってハゲに結構効くんですね。続いて、ジジイの願い。還暦のジジイがバク転、バク宙は無理でしょ。

手足が折れちゃいそう・・。
何とか補助ありでバク宙に成功!! めっちゃよかった!! 最後は、パーソナルララバイ。ピュア過ぎてゲロでそう。



って言うか、オカンが情緒不安定過ぎ。



世界的歌手の米良美一の登場!! もう合格よ!! 笑顔になりました!!
左右のLIMEでよう~! 前もめちゃ暑ね。
体崩かな? 訓大よ~。
左右強って嬉~。

今専応団訓ワー増し応から初バタ何とか乗ね! 前残がら猫でした。
今ように。今続専応団訓すぐ側めっちゃ応支ね! めちゃ応がとね。
左右応で明何とか乗よ! 今訓ワー送ね! 大隙左右すぐ横めっちゃ応よー! 訓も朝谷ね! よう! 訓大った! My大。今増し応がとう! 前だね。
今ように。専応団訓いつもね! 訓乗った! 訓ワーと応がとう! 訓朝大けど何とか乗ね! めちゃ応よー。
↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。

にほんブログ村
今日も朝から快晴はいいけどめちゃくちゃ暑くって・・。































今日もP(パーキング)通り車をやります!! 再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。





















さてっとスポーツに行きますか



























































































128-01
128-02
128-04
128-05
128-07
128-08
128-09
128-10
128-11
外と上でしばらく休憩。へーそうなの?が見えてたノリノリの赤飯は機械だね。汗を流して近くの便利で軽くE補給。ユニットで暑い夏はまだ続きますから半ティーをゲット!! それにつけても外人がめちゃくちゃ多いよなあ。






































左右のLIMEでよう~! 前もめちゃ暑ね。










↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。

