11/21(日)快晴
日曜の朝も快晴~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
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まさにお出かけ日和なんだけど、いつも通りスポーツだす。
左右だったらアタから紅葉とかのパターンになったのかな? 昨日は最先端でとにかく人・人・人。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
これだけいたらいろいろあるわな。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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きたくなる待ち望んでいたを見ながらネットサーフィン+日記更新。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
さてっとスポーツに行きますか
何か今日は調子がイマイチみたい。
大丈夫かな? あれ? チビがなし。どっちでもいいけど。ハチマキはあり。とすると、場所が面倒だなぁ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
んんっ!? マイケル・ムーア監督じゃないの!? あの黒いのも久々なような。前いたサーの赤飯はなしか。ハチマキが先でやっぱりMyへ。シャーなしやで。その右後ろへ。黒いのがきてゴリラは右の方の一番前へ。生メンバーは左へ。余り知らない曲で動きもサイドが多め。バラ~ンス。
ハチマキが空いたからか動きがちょいズレ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
カーからギャでダウンアップ。ダブルホップ。前に波で上げてパッパッパッ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
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スクからジャンプ。レンジ連発!! スキーからスノボ!! 合間にみんなで手を叩いてションアップ。スクからバックレンジ。イントラから低くって!? イントラと同じぐらい低く!! 腕立て連発。
ニーから両手を上げてフリーダム~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ジャからダンで四角。
巻いてパンチからサイド。ゴー!! キックやパンチを最初から思いっきり!! ニーキックから連発!! 合間にみんなで手を叩いてMAXへ!! Cからサイドでキープからのクイッ。キツいので足は浮かせず。
クロウ!! クールでキャリ~オン歌いまくる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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ポーズを決めてフィニッシュ!! メガネに声をかけられるも、あんた誰?? 汗を流して便利で軽くE補給。生へM。中のプルは紅葉見に行くんだよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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近くと行きたいのに次も院でリムジンだし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
こっちでもチビはなし。バレーもなしか。しばらくすると饅頭の赤飯がきてホッと。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
饅頭の赤飯をチェックしてバッチリ右後ろへ。
ハチマキの左後ろになっちゃった。左にあの細い粉!? 石にはなかったけど。声がデカいだけのオッさんがチビの所に。お前全然飛ばないんだからそんなとこいくなって!! 饅頭の赤飯でヒラヒラあっても腕立てでは意味ないよー。
今日も饅頭ヨロシクね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
トュギャーザーウービ~ロン。
ランの前後でスペースの角煮。腕立てで早速饅頭~。
サイドからギャ。ダウンアップ!! 横前後ろ横。ランからの振り子。あらら、ハチマキとシンクロしちゃってる。
スクからのジャンプ。次はレンジからのジャンプ。さらにタグジャ!! レンジでまた饅頭の赤飯の手がブリ。
スキーでもハチマキとシンクロ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
合間に手を叩いてションアップ!! スクからのバックレンジ。あれ? イントラが低くないけど。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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こっちは低く!! 腕立て連発で饅頭まくり。
四がいいね~。あのままちんしてパンしたい~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
ダンからクルッと。ジャからクルッと。ジャンプからクルッと。
巻いてアイハブアドリ~ム。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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サイドからダブル。またまたハチマキとシンクロ。キックやパンチを最初から思いっきり!! ラストでゴー!! MAXで思いっきりパンチとキック!! 何かハチマキとシンクロして気持ちよくなってきちゃった。前はアップできなかったけど、ハチマキを見て負けてられないって。全部アップ!! 途中でキツくなったハチマキにこっちを見ろって!! クールでキャリーオン歌って気持ちいい~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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汗を流して便利で軽くE補給。ホーでも。Uボートしてリバース見ながら遅めの昼ご飯。
仁ちゃん見て号泣。
続きを見たらもっと泣いちゃいそうなので、しばらく沈没ZZzz・・。
あとは無限。
次回は号泣間違いなし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
近くLIMEがようやくあって・・。次不安でいっぱいの近くの側にいたいよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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さてっとスポーツに行きますか
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