11/12(日)快晴
朝から快晴で気持ちいい~。
今日もスポーツ日和です。
TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。
前で親子3世代の巨大。Mサイズに移しスイーツ。

さてっとスポーツに行きますか
まずは55kgから。あれ?今日は元気な赤飯がないなぁ。
いつもの定ポジション。左前にジャージ。最近お決まりのバック。
キックでジャージと並び気味に。何かこっちによってきてるような。レンジは前と違うけどこんなんだったかな? 112からギターでジャジャーン。
セカンドではジャージも。
スピでラ~ブ。
主でもエブリバディ~。
パンチ!! ステップしてオイオイオイ!! 再度の主だけおNEW。
そして久々のドリブル。って、最初から星が変。
ドリブルからも合わない。セカンドで星とはズレてるけどジャージとほぼピッタリ。ほんとはこんな感じだったよね。
ラストも主使用っと。続いてコン。これも定ポジ。いつものオッさんがいないなぁ。
右を見るとあの粉がいるような!? このバック好きだなぁ。連続コンボを気持ちよく決めて。フックにアッパー、キックにジャンプキック!! さらにポーズもバッチリ。キックからのカポでは最近お気に入りの猫の舞。
膝蹴りは高く上げて。最後は巻いてフックからのダブル。さらにアッパーからの両手上げ!! 出て行くときに見てたらやっぱりあの粉でした。
55kgも出ればいいのに。
ハンサムからケーキもらって軽く汗を流す。橋へM。
時間的にはいい感じ。再びコン。マラソン?の影響もあってか前より少なめ。前のオッさんってズレるやつじゃあないの? って、スタート直前に左隣に割り込み!? あれ? ズレるやつじゃあなかったみたい。
こっちのコンはハードだなぁ。
連続コンボを気持ちよく決めて。回し蹴りにジャンピングニー!! 振り子キックでテンポ良く。
フックにアッパー、ボール。
最後は連続パンチに連続アッパー!! 拳を突き上げてフィニッシュ!! いい汗流せました。

汗を流して軽くE補給。そして、いつもの定食。
橋に戻ってしばらく沈没ZZzz・・。
ATフィールド聞きながら歌いながらTrへ向かう。
今日も少なめかな。ヤワラちゃんとみんのペア、しばらくしてベテラン。相方はなしか。マジにたまたま、オプションとほんとほぼ固定のメンバー。いつものも来てホッと。
右斜め前がいつものでいつもな感じ。
手を上げてレックレ~スって歌いながらスタート
ギャにレッグと盛りだくさん。
やっぱりギャは気持ちいいね。
サイドからラップ。よーいドン!!からのハイ。みんなで叩いてあげていく。
さらにレンジ。ベテランに続いておいっ、おいっつ!! マットをいつものに渡してありがとうございますって。腕立てからのポイント。ついついいつものの際を見そうになっちゃう。
走ってホップ。山とも盛り上がる。
分かれていつものと反対側へ。左右でレベルアップ。さらにキー。なかなか入れ替わらないなあ。
やっとの入れ替わりにいつものとハイタッチ。
サイドでいつものと真ん前に。
巻いてフリー歌いまくる。みんなで両手を上げてフリ~。
途中からいつものと並んで歌いながらキックやパンチ!! この曲は・・。
いつか来るとは思ってたけど・・。イエ~イ、 イエ~イ。Love来ちゃった。
タグジャ連発。みんなでおいっ、おいっつ!! 何とかクリア・・。マジでキツいです。

クール終わって再びいつものからマットをと思ったらもらいますって。ありがとね。お疲れさま。明日もLoveかと思うと・・。

広くLIMEでよう。
前ビシよ―。ツッチ南前格好。
まずはこと立って、2セレクト、あとは残り。
文のをいたよ! 立ってきっちり再度! あと、ピッタリあり。
あのようでました(笑) 南前のでますが、立って確実にます。
これは広く立ってます。池ですが、加です。
Cました。
です。立ってます! 広く、立っててね。します。
サーのLIMEで次シューます! またね~。いつもますm(_ _)m よう。
と―。
いよいよ海たね。
ますm(_ _)m
数のLIMEでよう。
積むイベなんとなく。
前ツッチよ―。なぜにボコ? 何かかな。

前キーました。
よ―訓。キー!? トマトね。
園ときったら先にった。
けどった。やる。キー普通だよ。そんなだ!? なんて・・。
次ボッコやれ―。(^o^)/オーるさ。訓次ツッチって! ツッチなぁ―(笑) チョコって。チョコだよ。
でもから。わね。
数さま~。
ツッチなぁー(笑) 少々だよ。
最後のくて。
もうすぐです。
訓様。
少々して。
ショー!? またね。
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朝から快晴で気持ちいい~。





さてっとスポーツに行きますか















ハンサムからケーキもらって軽く汗を流す。橋へM。










汗を流して軽くE補給。そして、いつもの定食。



























広くLIMEでよう。









サーのLIMEで次シューます! またね~。いつもますm(_ _)m よう。





数のLIMEでよう。























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