枕について

サントリーの広報誌で読んだか、読売新聞の記事か忘れたが、
枕はなくても良い、高い枕は首を曲げるので有害とおった。
自分はこれまで高さ7～8センチぐらいの枕を使っていたが、そのせいか、
夜中に鼻が詰まって息苦しくなりよく眼が覚め、薬の噴霧が必要であった。

この間入院した医療センターの枕も30センチ×15センチ×2センチぐらいの
ものであったが、この枕のせいか鼻詰まりがおきなかった。病院だから理に叶った
枕を使っているものと思った次第であった。

それで、自分の枕も蕎麦殼を捨てて、高さ2センチくらいにしたところ
鼻詰まりがほとんどなくなり安眠できるようになったのである。

尚、大の字に寝るのがベターなのだそうだ!?