たまねぎを食べて ダンベル持ったら

ダンベルを持って

筋肉運動したら目でわかる位の

腕が膨らむのが見えた

これはちょっとだけど、嬉しかった

ちなみに「たまねぎのちから」という味噌汁を飲みました

たまねぎの量の問題かも！

後たまねぎには「テストステロン」という成分もあるみたい

だから筋肉増えるのかな