2023/07/01 ミートボールカレー味 アレンジ

◆夜食

ミートボールカレー味（アレンジ）

ゆで卵味噌汁

納豆

ご飯

バナナ

石井のミートボールカレー味に、玉ねぎ、にんじん加えて、汁気も増量。カレー粉なども追加してスパイシーに。ご飯に見合ったボリュームにしました。

（増量分）

玉ねぎ1/2個

にんじん1/3個

酒　大さじ一杯

ケチャップ　大さじ半分

ウスターソース　大さじ半分

カゴメ野菜生活　大さじ一杯

カレー粉　小さじ1.5

ガラムマサラ　少々

ごちそうさま。