ヨガ

ポイントカード作成を担当させてもらった結さんのヨガを体験。

 

日々心、体で気になるところを伝えてそれに応じて内容を組み立てていただいた。

 

自分に向き合う、自分を労わる。

 

大人になり、母になり、時にいろいろな役割を同時にこなしている中で大事なこと。

 

余白を持つこと、余白を感じること。
満たされていないときほど外に求めがちということ。
足るを知る。
今、ここが満たされていると実感する時間。

 

とっても大事だなぁ。

 

ひとつひとつ感じながらほぐしていくと毎日休みなく動いてくれる肉体、細胞に感謝が生まれる。
そしてまた細胞が活性化してくれる。痛みを感じる部分は氷砂糖を溶かすように寄り添う。

 

最後、屍のポーズで大の字になって大地とひとつになっていく。
やさしく足から上半身まで毛布をかけてもらって、小さい頃や居間で寝落ちしたとき母に布団や服をかけてもらったことを思い出す。
布団をかけてもらうっていつぶりだろう。
とても心地よくてあたたかい気持ちに包まれた。

 

境界線が脆く生きづらさを感じることもある中、それも私であり大事なことを思い出すことができて愛しかない体験。

 

ヨガって哲学なんだとか。

 

午後から母、息子と安八方面へ。

 

目的地ハイショップヤスイがまさかの休みー。

 

気を取り直して、近くの市民の森羽島公園へ。

 

 

 

せっかく羽島来たし、名所の蓮を見に行こうとなった。

 

 

 

 

葉っぱも蕾もきれい。

 

午前中に開花するみたい。

 

ハイショップヤスイが営業してたら来んかったらだろうな。

 

そういう日だったんだ。

 

ヨガからの蓮の花。

 

つながってる。