自分をバカだなあと思う瞬間

こんばんわ　はやしです。

昨日ちょっといらっとしてしまい
いやとってもむかついた出来事があったので、
家に帰っても

ちょっと怒っていたのですが、
ひとりの私なので
怒りをぶつけることも出来ず・・・

怒っていたら三時まで寝れませんでした！！

というより目が覚めてしまいました。

根に持つというのはこういう事なんですね・・・
ちょっとびっくりしてしまいました。

怒っていてそのことばかり考えていて、頭の切り替えが出来ませんでした。

なんて私はおろかなんでしょうか・・・根に持ちすぎです．．．

怒った原因はその頃すっかり忘れて
ぐっすり寝ていたんでしょうけれど、

なんて考えるともっとむかついちゃいますが、
考えの切り替えというのは本当に大切であって、
ネガティブな気持ちをポジティブ　
　
うわっ　私がポジティブなんていうのも変だなあ・・・

考えてどうしようもないことなら
切り替えて前に進んだほうがいいのになあ　　バカだなあ・・・

ちなみに
次の日思いっきりスギサマに文句言ってすっきりしました

こんなとき大人なスギサマでした・・・