8/22(日)晴れ。
残暑きびしく、終日、無為に過ごす。
これって スローライフ?
雨ニモマケズ 風ニモマケズ・・・
よくも やったものデス・・・下手なゴルフを。
イマは 動かぬ事 山の如し・・・なのデス。
理屈をいう様で ごめんなさい。
このごろは、
「健康ずくりに、3本の柱あり」
と、考えます。
健康ずくりには
「食事と運動と休息」
の3本柱です。。。
そう、「健康より大切なモノはない」のです。。(アナタより大事なモノはない。
)
その内の「休息」って、イマまでは見逃してました。
が、自分で健康を損なってみて、しみじみ納得してます(恥)。
「休息」の中に、回復も成長もあるってコトを・・・。
これからも、ボクは「休息」を、そうしてロハスなスローライフを、大切にします。
スローライフ! 皆様も、いかがでしょうか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
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残暑きびしく、終日、無為に過ごす。
これって スローライフ?
雨ニモマケズ 風ニモマケズ・・・
よくも やったものデス・・・下手なゴルフを。
イマは 動かぬ事 山の如し・・・なのデス。
理屈をいう様で ごめんなさい。
このごろは、
「健康ずくりに、3本の柱あり」
と、考えます。
健康ずくりには
「食事と運動と休息」
の3本柱です。。。
そう、「健康より大切なモノはない」のです。。(アナタより大事なモノはない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
その内の「休息」って、イマまでは見逃してました。
が、自分で健康を損なってみて、しみじみ納得してます(恥)。
「休息」の中に、回復も成長もあるってコトを・・・。
これからも、ボクは「休息」を、そうしてロハスなスローライフを、大切にします。
スローライフ! 皆様も、いかがでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
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