ざんねん！ダイエット失敗

　きのう第３回目の結果がでた。
残念だケド、１ヶ月で０．６ｋｇ増えちまった。
　これで１勝２敗だ。
思えば、ヒル；ウナ丼、ヨル；ヒレステーキという日もあつたよナ・・・。
　ほんに食欲という位だから、コリャむつかしい。
前回はチョコレートで、今回は食肉でつまずいたコトになるかな？
　ＬＯＨＡＳなお遊びとしては、これもアリか。。。

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　 性懲りも無く、第４回目も申し込んで来ているボクでした。嗚呼。

風説の流布って？

　そう！「みんなが飲んでるらしい」、「モリモリ元気！」等と聞くと（そのサプリを、ウーン！）つい買ってしまうヨ。
　クチコミ情報って、風説の流布にかなり近いゾ（逮捕だ！サプリ沢山買わされたもんデ・・・）。
　ワシらの領域に「ラポール（信頼関係）」とか「暗示療法」とか云うモノがあるのじやヨ（結構患者さん、治るデ～）。　
　で、その道の先達、権威には、くれぐれもお願いしておきたい。
　　　『ご留意ください。クチコミ情報には！』

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　先週、人間ドック受診したＤＲ（健康スポーツ専門医）曰く、「サプリは、いづれも程ほどに！」。。。でした。
　
　

アミノ・サプリ

　よい年をしてと笑われながら、マンツーマンの筋トレを受けてる我輩・ＤＲ.ボケさんは、ついにサプリの世界にはまってしまったのか。
　白状しちまうと、ＣＯーＱ１０やクレアチンなんかも飲んでるのだ。
今日も筋トレ受けながら「ビタミンのサプリも飲んだほう良いか？」などと聞いているボクでした。
　あれ？１０分で効いてきたかしら？
まあ、良しととしますか。何事も気のモンと言いますから。
　

森林公園の春

　熊谷のチョット先で、なんと国営でした（天下りの人数は不明？）。大勢で草木の手入れなどしてましたヨ。（流石に国営！）トテモ手の行き届いた施設でした。
　小高い丘は紅白の梅と、その根方には福寿草が咲き乱れて、最高！
２時間足らずのウォーキングで、我が奥方もご満悦。　
　林に囲まれたレストランは、甘酒やビールが、香りも味も最高。
帰路は、近くの後輩の家に寄って、旧交を温めることが出来ました。
　

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久々の好天のお陰で、ロハスな一日が味わえました。　多謝。　

　

筋トレ再々挑戦

ＰＰＫ（ピンピン・コロリ）目的の、年齢を無視してのコトである。
　一応桜の咲く頃を区切りとした。
内臓脂肪（指数？）１１５、体脂肪率２６．６がどの位落とせるか？
　週２回の（オトコ同士の）マンツーマンで。
ウエストを８ｃｍ減らした経験から、オレ、やれると信じ込んでるのカナ。
　まぁ、信じれば道は拓ける、とヒトは言うから・・・
北の丸公園でフジタの絵の前に佇む、何ともスリムになってるオノレの姿を想像しつつ。　
　お堀端で眺めるあの桜は好きデス。