うえすとサイズ物語ー２

　ナニを隠しましょう、実は・・・
バリバリ（何でも？）の現役の頃は、ウエストが（ピーンと）９３ｃｍはありましたの。あげく、発病です。
　それからは、艱難辛苦マル４年の間、ダイエットとジム通いの毎日デシタ。
キメタのは、ジムのマンツーマンかな？
　－１０ｃｍの８３ｃｍになってからは？
それからは、ざんねん！ウエストはヨコ這いデスが・・・。
　メタボリック・シンドソームのリミット・８５ｃｍを超さないギリギリの値かな？
オレも病気をして、イロイロのことおぼえましたデス。はい。

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内臓脂肪型肥満とは？
　ウエストが男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上。
　そして、血圧、血中のコレステロール・中性脂肪・血糖値などが高い。
　中年以降で、リンゴ（ビア樽）型の体型。。。
　そんな方は・・・即、検査を受けて下さい。

　

うえすとサイズ物語－１

　イマ、なぜ腹囲なのかって？
ちかごろ、内臓脂肪（ビヤ樽）型肥満の方が多いので、不肖、当院の人間ドックでは必ず「腹囲」が測定されます。
　正常値は、「男子」８５ｃｍ以下、「女子」９０ｃｍ以下となってます。
メタボリック・シンドロームの人はそれ以上あります。なんせ、過食や運動不足などの生活習慣がモトですからネ・・・。
　メタ・シンドロームの人は、糖尿病に、通常の７～８倍、心筋梗塞や脳卒中には約３倍なりやすいのデス。
　皆さま、うえすとサイズには気をつけましょう。
　

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メタボリック・シンドロームって？
　内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態を、そう呼びます。

　

命取り！ 生活習慣病

　生活習慣病には、高血圧症、糖尿病、痛風などがあります。
ってゆうか、成人病のことデス。
　今や、それは小学生時代から始まると云われてます（お母さん！）。
食習慣、生活様式、飲酒・喫煙など・・・。
　その生活習慣を永く続けると、怖い脳卒中や心筋梗塞などが待っているのデス。　

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生活習慣病っていわれたら。。。
　その瞬間から、あなたが主治医デス。
よく、医師やご家族にかくれてコトを行うヒトが居ます。バツですヨ（オレ、反省！）。
　どうか、ご自分のチカラで（ご家族の協力も！）生活習慣を改善して下さい。
　意志あるところに、道ありとか云いましたよネ。

　

ソフトランディングです

　減量の成績が芳しくありません。
でも、これをソフトランディングと称して、それなりに満足してます。
　ジムは週３回です。うち２回はマンツーマンでお願いしてます。
サケ・たばこ（ｘ）、ハラ八分目、ミネラルウオーター２Ｌ／日。
　守れるだけ守ってます。　でも、人の子デスから・・・。

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　＜ゴダイバ＞
あの村上さんも、お好きとか。
　とっても高カロリーだそうです。
チョコはボクも大好きで、ついやってしまいますよネ。
　どなたか、対策おしえて！

　ハワイでは、ゴディバをそう云ってたモノですから（つい、ゴメンあそべ）。




　

ホノルル・ウォーキング

　メモリアル・デイで夕方、灯篭流しには感動しちゃいました。
主催は、真如苑です。
　海にもプールにも入らず、専らショッピングとウォーキングでしたヨ。
そう、バス登山しました。キラウェア火山です。
　連日、おにぎりやうどん、蕎麦、粥など食べられ、とても”和風”な毎日でした。
　で、平等院へお参りもしました。
マラソン・コースは暑くてマラソンどころか歩くのが精一杯って感じ。
　ＬＯＨＡＳでスローな毎日ではありました。　”アローハッ”
　

またか？社保庁

　そのトンデモナイ指示を出したのが、あの問題の民間会社”損保ジャパン”からきてもらった村瀬とかいう長官だって。
　行政改革って、こういうコト？？？
大臣も当の長官も「県単位の組織がワルイ」とか何とか。
　この国！膿みやら爛れやら、どうにも治りそうも無いゼ。
こうなったら、ポスト小泉のオペレーター（術者）は、あの「国家の品格」のＦ先生っきゃ居ないか。
　みんな、大いに怒っていいとおもうよ。

医療費削減と患者減らし

　とんでもありません。
ますます規制は引き締められるばかりデス。
　（総）医療費を減らして、患者負担分を増やす事によって受診を抑制（患者減らし）するというハラなのデスよ。
　政府は国民の生命や健康の大事さとかを、コレッぽちも考えてはいません。
政府や自民党（の大部分）の議員のアタマのなかは、医療費抑制！ばかりなのです（哀）。
　市場原理主義って最低！！。。。カネでココロも買える。健康も買える（えっ、ホント？）。
　
　オレたちのイノチや健康を大切にしない政府（国）を愛せますか？
　ノニトラさん、教えてください。

あっＧＷ？

　上野の山も葉桜となり、つつじや牡丹が咲き誇っている。
プラドー展も藤田嗣治展も素晴らしかった。
　ボクにとっては、東京の街はウォーキング道場だ。
銀座には、老舗デパートのまん前に安売り衣料品のユニＱとかがオープンしていた。
　上野も銀座も歩くとたのしい。
大学病院で定期検診受けたり、次男の嫁さんの８ヶ月のおナカをなでたり・・・
ウォーキングの合間にも、イロイロあつた。
　連休も１ヶ月くらいは欲しいよ。。。
皆さんは、いかがデス？

結婚披露宴スピーチ

　ウケがイマイチだつたようで、反省している。
大勢の前となると難しい。
　
　（えっへん）これからの世の中、損得（経済）ばかりでなく、誠実とか勤勉とか、潔さなどが大切でありまして。。。とやった！
　小泉劇場やホリエモンのこと例に挙げたのヤバかったのかな。
花嫁はトッテモ美しかったケド、ムコ殿は（チクショー）デレーとしてやがった。
　若いカップルに対する、（ジジイの）この焼きもち半分の気分みたいなものがバレたのか？
　本当に心からおめでとうだったのだけれど・・・

　ともあれ、朝からの雨もあがって、とても素敵な披露宴だった。もちろん、両家のご両親はとろけるほどに嬉しそうだった。
　
　アトで彼女にスピーチ下手でごめんと謝ったら、『全然聞いてませんでした』。

　嗚呼、そんなモンです。

ＲＯＨＡＳな学会

　で、学会では専らお勉強（？）なのだ。
欧米や中国・東南アジアの最近の医療事情,特に救急医療について・・・旅行者が心得ておくべき事など、イロイロありましたよ～ん。
　そんでもって、ロングフライト症候群予防ソックスとか、旅行者必携の自己記入式「安全カルテ」（￥2,000）など買い込んでるオレなのだ。
　２日間がアッという間に過ぎてしまった。有意義であった。
辺りは、広々とした神宮で、ウォーキングにはバッチシ！
　今年は、海外旅行って云うか、どこに出かけようかな？？