体調管理

　　疲れがたまってつい食べ過ぎ、体重増加中。音楽をきいたり、部屋をいいにおいにした

りしているが、根本的な解決方法は体を休ませることだろう。

　　食事も作りすぎて余る傾向にある。こうして、ちょっとずつ狂ってくるのだなあと、記

録してみて、わかった。無理のないペースというのは、だいたいこのへんまでというのがつ

かめた。

　　

　　ところで、疲れてきくせいではないが、この

⇒⇒muvo携帯オーディオプレーヤーの音は、いいなあと改めて思う。

あまり高くなかった（４０００円くらい？）気がするが容量も２ＧBもはいるし、

今はこれの新型で、ＺＥＮという少し値は上がって形が良くなったのがでていたが、

材質はどうなんだろう。音はきっといいだろう。ＣＲＥＡＴＩＶＥというイギリスの会社

だそうだが、いい音響といえばBO〇〇や、あと携帯プレーヤーもＷＡＬＫＭＡＮやＩＰＯＤし

か知らなかった私は、掘り出し物に合えた気がしています。勝間さんのサイトで知ったのでした、感謝。