『体重増加に付き・・・』

実はここ数ヶ月で2kg程体重が増えたままでして…。

冬場はどうしても飲み会が多くなるし、これ以上太るとパンツが履けなくなるのでちゃんとダイエットをしようかと。昨日なんかはクライアントの担当の女性とかとランチに行ったのですが、炒飯を半分食べてくださいと初めからギブアップしているっぽかったので自分の刀削麺に加えて食べたりしたので、どこがダイエットなのか、と言う状況だし、昨晩帰宅したのはかなり夜遅くて夕飯食べたら日付変わる直前くらいだったり、とてもダイエットをしている状況ではないので、カロリミットに再度頼ることにした。これ、個人的にはやり過ぎるとホントにエネルギーに変える炭水化物を吸収しないのか、ランチ後2時間くらいで、ヘナってなってしまったりする。やり過ぎるとヤバイのかな、と言うくらい効くのだけれども、適度にやらないとね。

年末迄に今から2kgは減らしたいと思いまする。