はやぶさ2、リュウグウへ

2/21

キマシタヨー！

明日は何の日？
そりゃあ、はやぶさ2が小惑星リュウグウへのタッチダウン予定日ですよ！



実は私、ロードバイクと同じ位宇宙ネタが大好物でして。

特に日本製の小惑星探査機には、初代はやぶさから今回のはやぶさ2に至るまで熱い声援を送っておりました。

どれだけ好きかというと、あまりに私がはやぶさサイコー！と叫び過ぎたせいで、小四の娘が夏休みの自由研究に選んでしまった程、好きなのです。



この宇宙で最も速い光と同じ速度を持つ電波でも往復40分近くかかる程、信じられない程遠い場所で タッチダウンに挑むはやぶさ2。

更にそれ程のタイムラグをものともせずに、6mしかない目標地点に探査機を降ろそうとするプロジェクトチーム。

想像するだけでロマンと同時に怖さも感じてしまう程、遠すぎる場所にいるはやぶさ2。

無事にミッションを完遂できる事を祈っています！(光の速さで祈っても、片道20分かかるという現実(´・ω・｀)


明日の朝は忙しくなりそうです。(youtubeライブ的な意味で)

休日

2/17
休日。朝から日用品の買い物を済ませ、帰宅してクローゼット奥からお雛様を召喚。



もう10回目となる雛飾りですが、私自身は男三人兄弟だった事もあり、毎年新鮮な気持ちでお雛様をお迎えしています。

今年は女児が二人に増えたので、より一層のご加護を賜りたいものです。


その後、家事の合間をぬってzwiftにride on。

本日のワークアウトはThe McCarthy Special



FTP比で100%、112%、125%を3分×3本。

後半に向けて負荷が上がっていきます。

閾値からVO2max、無酸素領域までまんべんなく刺激が入る良いメニューですが、結構なマゾ仕様かと。

ラスト3セット目のブレ具合が辛さをよく表していますね。
キツくてうめき声が出てしまいました…(´Д` )




夕食後はお酒を呑みながらガンプラ 作り。
リアルグレード細かすぎ(>_<)




良い休日でした。

小休止

久々に風邪をひいてしまいました。

なのでzwiftもお休み、子供らとゲームでもして安静に過ごすことにします。



4歳の息子とは、崩さないようにカードを積み上げてビルを作る、「キャプテン・リノ」



9歳でボドゲ慣れしている娘とは、限られた手番でより勝利点の高い農場を築く農場運営ボドゲ、「アグリコラ」

PS4もswitchもウチにはありませんが、アナログゲームも盛り上がりますよ。


そういえば先月、ランドヌール宮城様から昨年参加した分のブルベカードが送られて来ました。



ゴールタイムだったり挟んであるレシートを見ると、楽しかったり苦しかったりした記憶が蘇ってきますね。
補給食の牛丼率の高さときたら・・・。

獲得したメダルは3つ。(ところでBRM909のメダルがまだ届いてないんですが・・・、いつ届くのかな？)




2018年は家庭の事情により参加できない線が濃厚ですが、暇を見つけてロングライドはこなしておきたいとこです。
久々参加でグダグダになるのは避けたいので。

朝練、のちパンケーキ

9/13
本日は朝練。4:30に自宅出発。まだ暗い、もうすっかり秋の気配。
付き合っていただいたのは前日弘前方面に侵攻してお疲れのk紳士、とは言えいつも通りついて行くのがやっと。うーん、紳士には物足りないべなぁ、力が足りなさ過ぎて申し訳ない。
走行距離・・・50km
走行時間・・・1時間42分

復路で雨に降られた為、挨拶もそこそこに帰宅。今日は他に予定も無し、なので娘と料理をして過ごす。

もともと料理は好きでよくやるし、料理マンガもよく読むのだが、お気に入りの「きのう何食べた？」ってマンガで紹介されていた「リコッタチーズのパンケーキ」をつくってみる。イメージはこんな感じ、さあやってみよう！

今回はリコッタチーズから手作りするので、前日から塩を振ったヨーグルトを水切りしておいた。面倒くさい？なにしろ高いのですよ、リコッタチーズ。amazonで調べたら250gで1,000円越えだって。高級品ですわ。

そして翌日。
ヨーグルトから出た水分(ホエーと言います)・・・1パックから出た分全部。
生クリーム・・・100g
牛乳(濃い方が良いらしい)・・・1L
レモン汁(ポッカレモンを使用)・・・大さじ1位

レモン汁以外を混ぜて火にかける。ふつふつと泡がたってきたらレモン汁を投入。するとこの様にモロモロした塊ができるのでこれをおたまですくって再度水切り。

二時間程冷蔵庫で冷やしてリコッタチーズの出来上がり♪もちろんこのまま食べても、さっぱりとして実に美味しい。トマトと合わせてカプレーゼなんかが合いそうな味。ですが、今回はここは通過点。

さらに材料
ホットケーキミックス・・・200g
卵・・・2個
砂糖・・・少々
チーズ作りで出たホエー・・・150cc
リコッタチーズ・・・先程作った分全部

まずは卵白と卵黄を分け、卵白は砂糖を混ぜてメレンゲに。してる間に卵黄とホットケーキミックス、ホエー、チーズをさっくりと混ぜる。
角がたったメレンゲもさっくりと混ぜてフライパンへ。娘の雑な動きを心配する妻。

じっくり両面焼いたら出来上がり。余った生クリームをホイップしてのせて、在庫のチョコクリーム、メイプルシロップ、蜂蜜なんかも用意して、いただきます。写真だとお好み焼きに見えるな…。

いつものホットケーキとは違って生地が軽くて、口に入れるとしゅわっと溶ける。それにチーズの風味なのか、コクがあってとても美味しいパンケーキでした。

息子まっしぐらw
なお、水切りしたヨーグルトは塩とニンニクを足してニンニクディップを作り、クラッカーに乗っけておつまみにしました。結構イケましたよ。

ぎっくり

ここのところ忙しかったせいか、久し振りの激しい腰痛に襲われて、歩くのもやっと。とても自転車どころではない状態。

仕事が車を使っての外回りと言うことも影響しているのか、疲れが溜まるとガツンと来るんだよな。

自腹で営業車のシートを交換しようかと悩む毎日…。車には全く詳しくないが、調べたところRECAROのシートの座り心地が凄く良いらしい。しかし一番下のグレードでも約12万かよ…、まあ待て、もう少し考えろ俺。

それは置いといて、楽しみにしているサイクルロードレース由利本荘のスタートリストが出てました。

同じクラスに、顔は知っているがお話しした事は無い(人見知りなので)強豪、北の自転車乗りさんがいらっしゃったので、とりあえず彼にくっつく事を目標に頑張ろう。

昨年は二回走って、一走目着外、二走目1ポイントと情けない結果に終わったので、今年は少しでもマシな結果を残すのが目標。

とりあえずできる事から、ね。