最近の謎なこと・・・

というのも、血糖値に関してのことなんです。
何日か前から時々、紅茶を飲んでるんです。
それがどうも血糖値に影響してるんじゃないかな？と思うんです。
ご飯のあとのんびりしながら
ホットミルクティーを飲んでるんですが（ノンシュガー）
２Ｈ後血糖値が思ったより下がるんです。
気のせいなのかな？
紅茶に血糖値を下げる効果なんてあるんだろうか
うーーーん・・・
どうなんだろ。
これは人体実験するしかないかな？


さてさて、昨日の血糖値の結果です。

朝：１０２　２Ｈ後：１１２
昼：７６　　２Ｈ後：４６
夜：７３　　２Ｈ後：７７
寝：１１８

朝と就寝時高いですね。
一昨日の就寝時の血糖値が若干高かったせいかな。
と、いうか、低血糖も気になります。
４６って・・・・
早く気づけよ
って感じですよね。
まあ、空腹感はありましたが、
２Ｈ後を待っちゃいました。
でもまあ、昨日の血糖値はまずまずかな。

さてさて、夫の晩御飯の用意とおやつを作ってきます。