くれえる日和 ８月号

夏本番の季節が始まりましたが、
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、お健やかにお過ごしでしょうか？

こんなに暑い日が続きますと、
どこか絶景の見えるリゾートにでも飛び立って行きたくなられませんか




夏真っ盛りのリゾートでは、
サンダルから見えるかかとやネイルのケアが大切






そこで、今月のくれえる日和では
ご自分で出来る簡単フット・ケアをご紹介したいと思います。





皆様のご自宅には、
使っていない試供品で頂いた
ご自身のお肌に合わない
化粧水やクリームなどがございませんか？


実は、がさがさの　かかとには
お風呂上りにクリームや化粧水を塗りこむのが一番効果的


①　お風呂上りに、化粧水をたっぷりとかかとに擦り込みます。
　ご自身のお肌に合わないからと取っておいた試供品などの化粧品が役立ちます。

②　その次に、クリームを塗り込みます。

③　綿素材などの靴下を履いて、就寝

①～③を、何日か繰り返します。

すると！あら不思議！
あんなに頑固だったかかとの　がさがさ角質やひび割れが・・・

見違えるように、きれいになられていると思います。



ぜひ、お試しになって頂ければと思います。
今まで、削ってばかりで　逆にかかとの皮膚を傷めてしまった方に
最も効果的な簡単お手軽ケアです。



そして、爪のお手入れは甘皮除去にご注意を！



つげなどで作られたウッドスティックや
ハサミなどで爪の甘皮を押したり刺激したりするのは禁物です。

根元にある、白い爪半月部分にあるキューティクルは、
細菌をはじめとする爪の成長を妨げるものから保護する大切な役目を持っています。
それを取り除いてしまいますと、爪が不均等な形で伸びてしまうことに。


ネイルブラシで表面を磨く



一方、
キューティクルのない爪表面は老廃物や汚れが溜まりやすくなっていますから、
ネイルブラシや古い電動歯ブラシなどで、軽く磨いておくことも大切です。

ベストタイミングはお風呂のあと
少しだけ石鹸をなじませて軽く磨けば完了
肌も爪も水分を含んで柔らかくなっていますし、
ある程度汚れも取れている状態ですから、負担をかけることなくケア出来ます。



オイルでネイルの輝きをキープ

ポリッシュを輝かせるためにも、爪表面に凹凸があったら目の粗さが中くらいの研磨ペーストを使用して磨きあげましょう。

また、爪には細かい穴がたくさん空いていますから、
ぬれた状態のままケアすると水分が蒸発し、より乾燥を招いてしまいます。
その一方でこの性質は、スポンジのような役割も果たしますから、
アプリコットオイルなどの油分を含ませることによって滑らかさや輝きを維持させることも可能です。

こまめな保湿を、欠かさないようにすることが重要です。



マッサージで軽やかな足取りに！



美しい足を保つためにも、毎晩３分間のマッサージを習慣に
血行を促進させ、リラックス効果を高めるためにも、つま先からのスタートがおすすめです。
伸ばしたり各指を強めに押したりしたら、
今後は土踏まずやかかと、くるぶし、そして足の甲を刺激します。
筋肉の緊張を緩め、翌朝の軽い足取りを約束してくれるはず。

もし時間がないという場合は、ゴルフボールなどを足の裏でコロコロ転がすのもおすすめです。







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