鈴虫の鳴き声もさやかに、秋が訪れて参りましたが
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、お健やかにお過ごしでしょうか？
秋にも、
読書の秋・芸術の秋・食欲の秋・行楽の秋と
様々な秋がございますが
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、
今年の秋はどの秋を楽しんでいらっしゃいますか
私は、長い間つたないなりに続けて参りました
トールペイントの作品展があるため
一生徒として、
忙しい合間を縫って作品作りに励んでおりました。
家事と実家の仕事と
義母の病院通いという狭い世界の中で過ぎてゆく毎日。
ともすれば、視野の狭まりを感じる日々のなかで
私にとって、
トールペイントは唯一といってもよいほどの
自分のためだけの楽しみの時間でもありました。
毎月、コンスタントにレッスンに行けれるわけではなく
２～３か月に１回ほど行けれたらよいほうで
子供たちの受験期には、長いお休みを頂いたりしながらも
母として、嫁として、妻として、娘として
その時々の、勤めを最優先させながら
それでも、唯一続けてこられたお稽古でした。
結婚生活２５年目・
お稽古歴は約１５年余りにして、
初めて、作品展へ参加することが叶いました。
お写真は、大先生の出展作品です。
いつか、この作品を描くことが出来たらと夢は拡がります。
さて、そんな秋の季節の始まりの今月のくれえる日和では
めざせ秋のうるおい素肌
と題して、
秋のお肌への効果的なスキンケアをご紹介したいと思います。
秋のお肌は、
夏の紫外線の影響やクーラーの冷却を受けて乾燥気味。
ダメージを受けてバリア機能が低下した肌は、
カサつきや、くすみ等のスパイラルにおちいっています。
秋のスキンケアは、
水分を保持してお肌のうるおいを保つ保湿機能の改善を強化する事が大切です。
くれえるこばやしおすすめの、
秋の素肌ケアにぜひとも取り入れて頂きたいくれえる化粧品の乳液シリーズ
アンメランＬ ｛乳液｝
３０ml ６．２６４円 (税込価格）
さっぱりとした感触で、お肌に適度なうるおいを与えしっとり整えます。
肌にハリとツヤを与えイキイキさせます。
お肌を健やかに整え、柔軟性を保ちます。
天然由来保湿成分グルコースグルタメート（アミノ酸＋ブドウ糖）配合です。
ααアンメランＢ （医薬部外品）
３０ml ２６．１３６円 (税込価格）
傷ついた皮膚を整える特許成分バイオカルチャーを配合した乳液です。
ヒアルロン酸が弾力のある若くみずみずしい素肌を保ちます。
老化によるしわ・たるみの原因となる真皮の繊維層を強化して
素肌自身の回復力を高めます。
くれえるこばやしが、乳液をお勧めするもう一つの理由は
乳液をご使用頂く事でこれまで使いすぎがちだった化粧水の
使用量が減り トータルでみるととても経済的だからです。
乳液をご使用になって頂くと逆に経済的だときっと実感される事でしょう。
お肌にもお財布にも優しい乳液を上手に取り入れて
素敵な秋のうるおい素肌を手に入れて頂ければと思います。
毎日、お肌につけるものだから
本当に良いものを長くじっくりとご使用頂きたいと思います。
今月のあれこれ
ある日のお献立
蕎麦の実のねばねば粥
ねばねば粥の薬味は、玉葱と広子農園のベビーリーフ
広子農園で採れた小松菜のおひたし
しめじと広子農園で採れたサラダ菜と胡瓜とパプリカと穂紫蘇のサラダ
広子特製ノンオイルドレッシング
ひらめのお刺身・もみじおろしで
キヌアに、次ぐ新しいスーパーフードと呼ばれている
蕎麦の実のおかゆをメインに、ダイエットメニューを作ってみました。
蕎麦の実には、レジスタントプロテインが多く含まれており
このレジスタントプロテインは、
脂肪の吸収を抑える働きがあり ダイエットにとても効果が高いと
つい先日のＮＨＫの朝の情報番組・あさイチで紹介されていました。
番組内容は、
食物繊維やビタミンＢ２、
そして“レジスタントプロテイン”という
脂肪の吸収を抑えるたんぱく質を含む「そばの実」を
おいしく食べるためのレシピを３シェフが紹介する
というものでした。
この蕎麦の実ですが、
手軽に手に入りますので
まず、水に一時間ほど浸すのがコツだそうです。
それから、１５～２０分ほどお鍋で炊き
サラダに入れたり、米飯に置き換えたりして
ぜひ召し上がってみて頂ければと思います
くれえるこばやしの顧客の皆様方も
夏疲れの胃腸を整えて、健やか美人を目指されませんか
美は一日にして成らず、と言われるように
美意識を高く保ち続ける女性はとても素敵です
くれえるこばやし
〒８１０－００４２
福岡市中央区赤坂３－２－３５－５０１
ＴＥＬ ： ０９２－７８１－０３７５
ＦＡＸ ： ０９２－７８１－０４１８
営業時間 ： 平日/１０:００～１８:００
くれえるこばやし お買い物カート
お買い物カートで、４０００円以上お買い上げのお客様は
送料無料 さらに！代引き手数料も無料のサービスを実施中
お買い上げ額３万円以上で
クレジット払いもご利用頂けるようになりました！
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、お健やかにお過ごしでしょうか？
秋にも、
読書の秋・芸術の秋・食欲の秋・行楽の秋と
様々な秋がございますが
くれえるこばやしの顧客の皆様方は、
今年の秋はどの秋を楽しんでいらっしゃいますか
私は、長い間つたないなりに続けて参りました
トールペイントの作品展があるため
一生徒として、
忙しい合間を縫って作品作りに励んでおりました。
家事と実家の仕事と
義母の病院通いという狭い世界の中で過ぎてゆく毎日。
ともすれば、視野の狭まりを感じる日々のなかで
私にとって、
トールペイントは唯一といってもよいほどの
自分のためだけの楽しみの時間でもありました。
毎月、コンスタントにレッスンに行けれるわけではなく
２～３か月に１回ほど行けれたらよいほうで
子供たちの受験期には、長いお休みを頂いたりしながらも
母として、嫁として、妻として、娘として
その時々の、勤めを最優先させながら
それでも、唯一続けてこられたお稽古でした。
結婚生活２５年目・
お稽古歴は約１５年余りにして、
初めて、作品展へ参加することが叶いました。
お写真は、大先生の出展作品です。
いつか、この作品を描くことが出来たらと夢は拡がります。
さて、そんな秋の季節の始まりの今月のくれえる日和では
めざせ秋のうるおい素肌
と題して、秋のお肌への効果的なスキンケアをご紹介したいと思います。
秋のお肌は、
夏の紫外線の影響やクーラーの冷却を受けて乾燥気味。
ダメージを受けてバリア機能が低下した肌は、
カサつきや、くすみ等のスパイラルにおちいっています。
秋のスキンケアは、
水分を保持してお肌のうるおいを保つ保湿機能の改善を強化する事が大切です。
くれえるこばやしおすすめの、
秋の素肌ケアにぜひとも取り入れて頂きたいくれえる化粧品の乳液シリーズ
アンメランＬ ｛乳液｝
３０ml ６．２６４円 (税込価格）
さっぱりとした感触で、お肌に適度なうるおいを与えしっとり整えます。
肌にハリとツヤを与えイキイキさせます。
お肌を健やかに整え、柔軟性を保ちます。
天然由来保湿成分グルコースグルタメート（アミノ酸＋ブドウ糖）配合です。
ααアンメランＢ （医薬部外品）
３０ml ２６．１３６円 (税込価格）
傷ついた皮膚を整える特許成分バイオカルチャーを配合した乳液です。
ヒアルロン酸が弾力のある若くみずみずしい素肌を保ちます。
老化によるしわ・たるみの原因となる真皮の繊維層を強化して
素肌自身の回復力を高めます。
くれえるこばやしが、乳液をお勧めするもう一つの理由は
乳液をご使用頂く事でこれまで使いすぎがちだった化粧水の
使用量が減り トータルでみるととても経済的だからです。
乳液をご使用になって頂くと逆に経済的だときっと実感される事でしょう。
お肌にもお財布にも優しい乳液を上手に取り入れて
素敵な秋のうるおい素肌を手に入れて頂ければと思います。
毎日、お肌につけるものだから
本当に良いものを長くじっくりとご使用頂きたいと思います。
今月のあれこれ
ある日のお献立
蕎麦の実のねばねば粥
ねばねば粥の薬味は、玉葱と広子農園のベビーリーフ
広子農園で採れた小松菜のおひたし
しめじと広子農園で採れたサラダ菜と胡瓜とパプリカと穂紫蘇のサラダ
広子特製ノンオイルドレッシング
ひらめのお刺身・もみじおろしで
キヌアに、次ぐ新しいスーパーフードと呼ばれている
蕎麦の実のおかゆをメインに、ダイエットメニューを作ってみました。
蕎麦の実には、レジスタントプロテインが多く含まれており
このレジスタントプロテインは、
脂肪の吸収を抑える働きがあり ダイエットにとても効果が高いと
つい先日のＮＨＫの朝の情報番組・あさイチで紹介されていました。
番組内容は、
食物繊維やビタミンＢ２、
そして“レジスタントプロテイン”という
脂肪の吸収を抑えるたんぱく質を含む「そばの実」を
おいしく食べるためのレシピを３シェフが紹介する
というものでした。
この蕎麦の実ですが、
手軽に手に入りますので
まず、水に一時間ほど浸すのがコツだそうです。
それから、１５～２０分ほどお鍋で炊き
サラダに入れたり、米飯に置き換えたりして
ぜひ召し上がってみて頂ければと思います
くれえるこばやしの顧客の皆様方も
夏疲れの胃腸を整えて、健やか美人を目指されませんか
美は一日にして成らず、と言われるように
美意識を高く保ち続ける女性はとても素敵です
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