大丈夫そう

　昨日の爪ですが、看護師さんの話では割れているということでしたが、今日はそんな痛み感じませんでした。３回ウォーキングに行きましたがあまり痛みなく運動できました。よかった・・・

　日中光化学スモック注意報が出ましたが、いつも通り運動しました。。。が、夜になって喉に違和感が。深呼吸すると咳が出ます。やっぱ注意報出ているときは外出控えたほうがいいですねぇ、、、３５℃の中ウォーキングは地獄です（´Д｀；:::


東京
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