無くてよかった

　まだこれからが本番なので、連れて行かれなくてよかった・・・

準備

　もう来月の準備です。来月は少なめ、か・・・

強風に負ける

　土手自転車行きましたが、あまりに風が強いので引き返してきました。風速８ｍとかなってたかな？風が吹くと自転車って非常にしんどいんですよね・・・進まねぇ。

半休

　人がいないので半日出。半休は休んだ気がしないのであまりやりたくありません、でも出てくれないんだよなぁ。

やっぱ楽

　２時間よりも全然楽ですねぇ、相手するのも大変なのよ。

変わり目

　月の変わり目は提供表がまだ出ていなかったりするので難しい時期です。来月もまた忙しくなりそうだ・・・

少なめ

　少なめの運動量です。しかし寒くなったのであまり汗をかかなくなりましたね。嬉しいようなさびしいような・・・夜は休みですがちょっと出。

３ｋｍ１５分

　やっとここまで走れるようになりました。ジョギングじゃなくランニングらしいですが、まだまだです・・・以前はどれくらいで走れてたのかあまり記憶にないのが残念。

やっぱ雨

　この日は雨が降ることが多い気がするなぁ・・・夜は演説会。裏が感じ取れるような。

模様替え

　部屋の模様替えをしました。机を一つ解したのでちょっと広くなりました。これでコタツが置ける・・・・ふふふふ・・・・

ちょっと落ち始めた

　よしよし

安心

　昨日終わらせてあるので、安心です。

どうも厳しい

　ふーむ、どうも金曜日は忙しい。やる時間が無いんですよね・・・

１日雨天

　雨が昨夜からずーーっと降っていますねぇ。ウォーキングにも自転車にも出れませんでした。仕方なく、夜のジョギング１回で今日は終了。もっと数値を落さなければ、ですね。しかし、１年前からだいぶ減脂力できたでしょうか。。。

東京
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合羽のせいか

　夜、雨が降る中合羽を着て御宅へ。そのせいか、帰り身体がダルくなりました。疲れかなぁ