プロのお掃除、鏡がピカピカ

浴槽や洗面所の鏡が石鹸カスで汚くなることが多々あります。

先日石鹸カス用の洗剤を使ってみましたが、効果はあまり感じませんでした。鏡の曇りが取れなかったのです。

プロの業者さん曰く、こびりつかないように、鏡もすぐに石鹸分を拭き取る事が大切だと、そう教えて貰いました。

自分の体を洗って、シャワー等で流して浴室を出るときに、鏡もシャワーして、その後は体を拭くように、水分を取ることが、ピカピカを持続させるコツだそうです。

足拭きタオルをその都度使って、最後に足を拭いた後で鏡を拭くようにしました。

今のところ、ピカピカは持続しています‼️

教えて頂いて、ありがとうございました😃

幻のリーフレット➰ 大掃除の副産物

以前、助産雑誌に投稿した「妊娠中と、産後の食事」をリーフレットにしたものが出てきました。

100部弱がそのまま残ってましたので、初診に来られた妊婦様に差し上げようと思います。

バースハウスでお勧めしている食事の摂りかたや選び方について書いてあります。

たぶん食事を作るときの参考になると思います。妊娠中はたんぱく質(動物性を含めて)を充分に摂って、必須アミノ酸だけではなく、非必須アミノ酸もバランスよく召し上がって下さい。ビタミンやミネラルについても同様です。

塩から摂取できるミネラルもありますが、多すぎても問題になることがありますので、幾つかの塩を使い分けると良いかと思います。

海から取った塩やその製法、岩塩、それぞれの特性がありますので。

食については、妊娠中にご自分の体について色々学べる事が多いので、知っておくと便利になります。

楽しく、美味しく、日々の食事をご家族と楽しんでください。今日のお食事の内容が話題のひとつになるかもしれません。

今日は大掃除

連休前の今日から３日間、バースハウスはクリーニングdays。

倉庫に入っているものを取り出して、掃除した後で必要な物を入れ直しします。

お掃除は気分もアゲアゲになるし、なにか悩んでいる時でも、お掃除に専念していると、気分転換にもなって、気持ちがいいです。

看護の世界でも、環境整備、を最初に習います。

それによって、心身の状況も改善がみられることもありますね。

この３日間にお墓のお掃除も出きるかな〰️😊

遅い、花粉の季節

ブタクサやイネ科の植物にアレルギーがあって、秋や春には目と喉に問題が出てしまいやすいのですが、今年はそれに加えて、目の痒みも伴ってしまいました…

ドライアイで、その上目の痒みだと、目を保護する涙が殆どでないので、眼球に傷がつきやすくなります。

痒みを我慢するのは、かなり辛いですね。まぶたを浮かせて少し擦ってます……。

それでも、痒い‼️

そして鼻の奥と喉も辛い‼️

春は好きですが、花粉症には辛いわ‼️

車のブレーキランプ

殆ど毎日車を運転しています。

今日、初老の男の方がドア越しに何か話しかけてくださってました。

何かしでかしたか……と、思って窓をら開けたとたんに「右のブレーキランプがついてないよ〰️😊」と、優しいお言葉頂きました‼️

今迄、駐車場では車の後ろ側が壁に近かったので、何となくランプが付いているのかいないのか、が分かったのですが、フロント部分を壁側にしたので、ブレーキランプのことは見えてませんでした😃

明日早々になおしてきます、ブレーキランプ。

教えてくださって、とてもありがたいです。感謝‼️