参加者は、きえさん、えりさん、nachoさん、私（ぐっち）。
集合場所のコース中間地点の公園にドリンクを置いて、午前８時にスタートしました。
私は水曜日にやけに調子が悪く、木金ラン休、今日もキロ４分４０秒から調子を探りながら走りました。
nachoさんは膝裏の痛み、きえさんもお仕事が忙しくなかなか思う練習ができていない状況。
えりさんも京丹後１００キロからだいたい回復したところ。走るのは大丈夫ですがどこなと痛くて鍼治療に行っているようです。
片道５キロの往復コースなので、折り返すたびにお互いを応援しながら走りました。
キロ５分を切って走るえりさんにnachoさんも２０キロくらいまでついて行きました。その後キツくなって歩いてしまったと言ってましたが２時間３８分で完走しました。
きえさんもキロ６で走ると言ってましたが、予定より速く安定した走りでした。
えりさんもキロ５分を少し切ったペースを維持して２時間２９分でした。
私は５キロ２２分台をなんとかキープして、２５キロからは２１分台に上げて２時間１３分５６秒。
終了後、荷物置きのサンシェードテントがうまくたためずみんなで苦労しました。お忙しい中、なんとか袋に収まるまでお付き合いいただきありがとうございました。
参加のみなさん、ナイスランでした。大会に向けて、またよろしくお願いします!
