寒さ対策で脂肪をためる冬。たまりすぎでしょー
いいかげんなんとかしないと～～～
いもっこ～
とりあえず、運動は苦手なので大好きな芋が食べれるお手軽？１食（お昼に）置き換え 炊飯器ふかし芋ダイエット
便秘にもいいし、一石二鳥になればいいなぁ～ 
あとは、半身浴と 
かっさ
100均（セリア）で見つけました
湯船につかってマッサージ （効果はあまりないですが・・
）
しかし、最近の100円shopは、いろいろありますね～ 
小物ながら なかなかの一品
トースター・プレート
いいんでないかい
3月、最初の「たなくじ」 
ず～っと笑って過ごせるといいなぁ～ははははのほに
ほにっと・くりっく 
ありがとうございます。
