脂肪燃焼、筋肉貯筋

長年椅子に座ってのロクロ成形。足の筋肉の衰え、腕も大物壺の成形が少なく、少し無理をすると筋子ずれします。少しずつ鍛えようと福井県の「こつぶり山」～「取立山」コースをハイキング。白山展望の特等席からの眺めは最高でした。