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1975年型日本食で健康長寿

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人間ドックの結果が悪すぎる

2021年11月30日 | 現在の健康状態

なんと脂質異常症、軽度の糖質異常に前立腺肥大、脂肪肝が一気に追加されてしまった。

筋肉がつくからと朝食にウインナー、ベーコン、コーンスープ、卵2個が身体をダメにしてしまったようだ。医者からもらった冊子には避けるべき食品としてベーコン、ウインナー、コーンスープが載っていた。ビンゴである。

卵は1日の摂取量が緩和されたが日本人のある程度は2個以上食べるとコレステロールが上昇するらしい。脂質異常症とはコレステロールの事でもある。

 

焦って一切をやめた。日本食である。甘味もダメ、脂っこいものも当然ダメで暴飲暴食はしていないが老化によって体のコンディションはどんどん悪くなっている。