薬も飲んだのに・・・

最悪！！
薬を飲んで、マスクもしていたのですが、症状は最悪。
クシャミは止まらないし、鼻水も。（涙）

久々ですよ。こんなにきついのは。

出来る事はやってみたので、もしかして・・・・風邪？


鼻が痛いよ。（＞。☆）



明日になれば、治まるかな？


さっさと、寝よっと。お休みなさい。

風邪？ 花粉症？

花粉症の症状がでてからマスクを忘れずにしていたら、症状は治まっています。ホッ。

外へ出るのが恐くて・・・

そういえば、毎年この時期に一日だけ花粉症の症状が出る。
始まりましたよ。「ちゃんと準備をしなさい。」ということなのだろうか？

暖かくなってきた証だと思うのです。

そろそろ、【一雨ごとの暖かさ】ですかね。

寝汗

寒いはずなのに、汗をかいていた。(?_?)

体力の回復で、抵抗力も上がってのこと？
熱を計っても、微熱までもいかない。
休みたい気分でもあるけれど、通常にお仕事へ。
その分早めに帰って、やらなくてはいけない事を片付けよう。

あと一日、早めに休めば、今週は大丈夫そうだ。(^-^)

風邪か？

いま、社内で風邪が流行っている。

で、私も昨日からお腹の様子がおかしい。
鼻水もある事を考えるとどうも風邪のようである。

明日は予定を入れてしまったので、寝ているわけにもいかない。

日曜日にねよう。
今日も早く帰ります。（昨日の方が遅かった）


夕方５時頃の夕焼けが綺麗でした。





う～、寒い。

風邪対策！？

この３日間、外出ばかりしていたので、ちょっと疲れ気味。。

人混みに出掛けたということは、風邪菌の中へ行ったようなもの。
対策しなくては・・
で、何を？
何もないので、【うがい】に【手洗い】と【入浴】

残り、３日は何もせず、のんびりして、体力回復と調整。
でも、世間は活動が始まるので、気分が落ち着かないかも。。

風邪を引いていたらまずいので、今のうちに対策を講じて、ビタミンＣを摂取。
あとは、疲れを取ります。

休み疲れ？
そんな人なんです。

寝返りも打てない！？

今夜も月は、綺麗です。
朝は、富士山も綺麗だった。
なんて、書いている場合ではない。

寝返りも出来ないほど、腰が痛い。（+＿<）
やっとの思いで、向きを変えても、すぐに痛くなる。
こんなの久しぶりだよ。（涙）

三連休は、寝て過ごす事にしようっと。
今度は、寝過ぎで腰痛になりそうだが。。（トホホ）



インフルエンザの予防接種は、やはり風邪には効かないと、身を持って経験。。。


早く帰って、寝ます。
お休みなさい。

軟らかすぎて・・・

寒いですね。
布団から、出られません。。


判っていながら、やわらかい枕で寝てしまった。
う～ん、体が痛い。
腕も痺れている。。。
ぐっすり眠れそうなのだが、逆に疲れてしまうみたい。

腰が痛くて、寝返りもうてない。

軟らかいと首が固定されなから、常に緊張してしまうみたい。
横向きには、ちょうど良い高さなんだけどな。。。

やはり、この枕は、抱き枕にしておきましょう。
抱いて寝ると、腕も楽だし、お腹も温かい。。
頭の枕は、首の高さにあわせた固めの方が、私には良いみたいだ。

眠りの大切さ必要ですね。。

はけた！！！

寒い。
マフラーをして来るべきだった。（反省）


去年の冬はきつめだったズボンがはけた。
＼(^ｏ^)／


意地でも買い替えずにいて良かった。(^-^)
ここで油断をするのが、今までの私。

一ヶ月、１Ｋｇで・・・
ニヶ月、１Ｋｇで・・・

とりあえず、増えなければいいや。（笑）

予防接種

インフルエンザの予防接種の時期です。
私も申し込みをしたのですが、風邪をひいてしまい、行けません。（涙）

今年は、ワクチンと流行は合致したのかな？
インフルエンザの予防接種をしても風邪はひくし、型が合わなければかかってしまう。。。

ま、一種の保険ですね。




今日もファイト！！

回復中

続きませんね。晴れの日。

風邪で休んだ時に、やけ食いに近い事をしてしまったけれど、大きな影響がなく、安心。
疲れている時は、眠っていてもエネルギーを使うみたい。
だって、回復してきたら食欲が落ちてきたもの。（笑）


風邪をひいたら、しっかり食べて、しっかり休養を取りましょう。

先週と違って、今週はとても長い。（涙）

早く帰って、寝よっと。。。

サボったつもりが・・・

朝、頭が痛かったのでサボるつもりで休んだのに、実際はのども痛いし鼻も詰まっている。
風邪ではないですか。。。。

まずいね。
この気温差が、体力を奪っている。

先週の検診で移ったかな？　マスク忘れてるし・・
病院に行ったので、風邪になる確率はほぼ１００％の私です。
なんと確率が高いのだろう。

元気だと思っていたのに、駄目ね・・


ちゃんと寝よっと。

なぜ、こんなに眠いの？

一昨日から襲ってくる、異常なほどの眠気。
ただ、気温の影響で眠っているのなら問題はないが、疲れとか他に原因があると思うと不安になる。

先週の仕事のミスを考えると、疲れのような気もする。少々怠さを感じているしね。

９月が暑かったので、今頃夏の疲れが出ているのかも知れません。

ちゃんと疲れを取って、冬に備えましょう。

起きられない

睡眠時間、１２時間。
平日なのに、信じられないこの事実。
昨日の帰りがしんどくて、やっと帰宅。
原因がわからないので、薬も痛み止めにした。腰痛はあったので。
どうも、風邪のようである。（涙）
知らぬ間に疲れが溜まっていたみたい。

視力低下

最近、乱視がひどくなっているみたい。
見えていても、ピントがまるで合っていない。
眼鏡を作り直さないといけないようだ。
６月頃から徐々に悪くなって、３年前の眼鏡では無理がある。
ドライアイも悪化に拍車をかけているようで、眼薬も手放せなくなった。



パソコンも眼には良くないので、控えましょうか？

頭痛

熱中症か？
頭が痛い。(>_<)

水分補給が遅れたのと、身体を冷やせなかったせいなのか？
ガンガンしている。
早く帰って、身体を休ませなくては。（涙）
真夏の外出は、私には無理なようだ。（┰_┰）
昨日まで、元気だと思っていたのにな。。。

やはり、長時間列んだのも、悪かったのかも。。。
都会のアスファルトは、暑い！！！

早く帰って、汗を流さなくては。化粧も落とさないとね。（笑）