栄養満点

　
いつも、減量中に食べる減量食(￣∇￣)
まだ　減量はいってないのですが、、

暑さでバテぎみなので、

カスピ海ヨーグルトに　バナナ、きなこ、すり黒ゴマ、すり白ゴマ、ハチミツを入れて　たべます(@^▽^@)　

タンパク質もミネラルもしっかりとれるし、この時期、食欲ないときにも、とてもオススメでーす！

偶然

　

写真で私のは、ちとわかりにくいですが、、、会長も同じく焦げてました(笑)　

聞いたら、同じ【みなとまつり】に来ていたらしい……　

偶然　同じような日焼け兄姉(;￢_￢)　

次戦

9月18日（日）

市川町文化センターにてp(`Д´)q　

１3時　第一試合開始、私の試合の順番はまだ、わかっておりませんが、最初のほうです。　
チケット代金　たぶん5000円（わかったらまた書きます）　

前の試合から、ほぼ一年も開いてしまいましたが…　　ケガもしっかり治し、そのおかげで前より強くなってる！と自分に言い聞かせながら、次の試合に向けて　頑張りますm(_ _)m　

「応援してる」

これだけで頑張れます。

どうぞよろしくお願い致します！！

あーーーー　こーわーいー(;￢_￢)　

休日は

末娘のダンスイベントに三c⌒っ.ω.)っ ｼｭｰｯ　【みなとまつり】に朝からgo
炎天下…　頑張ってる娘を頑張って観察…　そして　
　
まぁ、連れて帰りますよね…　瀕死の金魚(;￢_￢)　

そして、太陽のおかげで、もはや、日本人かわからんくらい、真っ黒に私が焦げてから～　
　
元気に歌って…　

トドメの　自分の練習三c⌒っ.ω.)っ ｼｭｰｯ　

休日のが　しんどいのは何故なんでしょうか(笑)　いや、同じくらい、幸せなんですが…　

母親業務が　一番　体力使いますよね？？　
でも　これが無いと頑張れない、不思議な仕事です(。>A<。)　

幸せ

減量に入るまでに！！と　お誘いの多い　近頃(￣∇￣)　

好きな物を食べられるって　幸せ！！

全てを味わいながら、１日１日を過ごしています(笑)