神戸のボクシング&カルチャーセンター with わかこ

2222-09-19 12:11:44 | 日記

神戸スポーツボクシングクラブ

講師の わかこ です。 3人の子供を持つシングルマザーとして、ボクサーとして、インストラクターとして、日々 勉強中です。  人生を楽しく!をモットーに、ボクシングを通して、リフレッシュ出来る時間を共有出来れば 幸せです!!

初代日本フェザー級チャンピオン

OPBF 東洋太平洋フェザー級チャンピオン

西日本ボクササイズ協会公認インストラクター

その他ボクシングエクササイズ教室インストラクター経験有り
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レディース&パーソナルマンツーマン予定 予定

2050-01-24 10:07:28 | 日記

KSBC レディースボクササイズ&パーソナルマンツーマンレッスン予定 予定 【予定】


平日朝9:00~毎日レディースボクシング開講しております!
皆様ご都合の良い日にお越し下さい
【パーソナルマンツーマン】平日15:00〜16:00木曜15:00〜19:00受け付け致します。完全予約制となります。
【休み】
土曜日・日曜日・祝日
3月8日、レデボク、講師の都合により、お休みさせて頂きます!よろしくお願い致します!

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腹筋強化 記録 Cさん

2042-09-28 10:46:00 | 日記


26年11月29日
年齢45歳

体重55.9キロ
体脂肪率23.1
内蔵脂肪4.0
BMI20.0

美しい腹筋に!!スタートします!!!

2016.12.28.

体重55.3
体脂肪率22.9
内臓脂肪3.5
BMI19.8

2017 1.31.
体重54.5
体脂肪21.9
内蔵脂肪19.5
BMI3.5

随分と見た目に変化有りです。2月末に、写真アップしますので、お楽しみに^_^ 家でも、しっかり筋トレされている様子、素晴らしいですね!
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ダイエット記録Yさん

2030-11-08 10:25:00 | 日記


2016.11.8(^^)
年齢30歳
身長160㎝
体重52キロ
体脂肪27.1

Mさん スタートでーす!

12月2日
体重50.1
体脂肪25.9

1月19日
体重52.0
体脂肪26.5
BMI20.3

2月15日
体重51.4
体脂肪27.5
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ボクシングマガジン

2019-02-15 20:09:33 | 日記





今月のボクシングマガジンに記事を掲載して頂きました☺️

女性ボクサーの履歴書。

女性ボクサーの特集があります🥊

記事の最後
『その名の芽子は「わかこ」と読む。いつまでもたくましい息吹にあふれていてほしい。』

わぉ❤️素敵❤️

日本では、まだまだ 女子ボクシング、女性ボクサーに対しても、偏見があったりもしますが、

実際に会場で生で観て、変わったと言う言葉を 頂いたり、聞いたりします。

ここに、書かれてはいないボクサーも、色んな人が色んな人生を背負って 闘う。

お時間ある方は、ぜひ会場で 生のボクシングを観てほしい。

どうぞよろしくお願い致します。
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