栄養満点

　
いつも、減量中に食べる減量食(￣∇￣)
まだ　減量はいってないのですが、、

暑さでバテぎみなので、

カスピ海ヨーグルトに　バナナ、きなこ、すり黒ゴマ、すり白ゴマ、ハチミツを入れて　たべます(@^▽^@)　

タンパク質もミネラルもしっかりとれるし、この時期、食欲ないときにも、とてもオススメでーす！