ジムの下の焼き肉 犇屋 に行ってきましたε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
トマトのキムチ 初体験(o´∀`)b
これっっ 意外なんですが、めちゃくちゃ美味しかったです！
お肉も美味しかった～( ´艸｀)
ちょっと 体重増えすぎなんで、落とそうとしてる？？ はずの私(笑)
まぁ 食べて飲んでしました…^_^;
ただ、飯系はたべず、肉いっぱい、
次の日…
体重落ちてるんですよね…(;゜д゜)
減量中もそうなんですが、肉食べた日の翌日は、体重が落ちる事が多い。
ダイエットに肉はあかん！って そんな事もないみたいですよ！！
肉は血になり、まんま体になる。力にも気力にもなる。
まぁ、 ダイエットって 個人に合ったやり方があるので、これ！！！って無いと思うのですが、
私の体には、肉が合ってるみたいですね(￣∇￣)
自分に合ったやり方を あれや、これやと楽しんで探すってのも、有りだと思います( ´艸｀)