遅寝遅起き夜型生活を送っていた、私たち親子でしたが、入学式からのぶっつけ本番、助走期間なしで、早寝早起き生活に突入。
・・・なんてことはありませんでした。
こころが入学する少し前から、自然と朝の5時とかに目が覚めるようになりまして。
当時は二度寝していたのですが、今はそのまま布団の中で携帯をいじったりしながら6時半くらいに布団を起きだします。
こころも新生活でクタクタになっているようで、夜は電気を消すと9時台にあっという間に就寝。良いことです。
生活リズムがきちんとできてきたためか、私も毎朝、朝食後に必ずおつうじがあるようになりました。量・質・スピードともに大変すばらしいもの。お腹の中が毎朝すっきりするって本当に気分がいいですね♪
・・・なんてことはありませんでした。
こころが入学する少し前から、自然と朝の5時とかに目が覚めるようになりまして。
当時は二度寝していたのですが、今はそのまま布団の中で携帯をいじったりしながら6時半くらいに布団を起きだします。
こころも新生活でクタクタになっているようで、夜は電気を消すと9時台にあっという間に就寝。良いことです。
生活リズムがきちんとできてきたためか、私も毎朝、朝食後に必ずおつうじがあるようになりました。量・質・スピードともに大変すばらしいもの。お腹の中が毎朝すっきりするって本当に気分がいいですね♪
（もう、過ぎたかな？）
無理をせず、マイペースでどうぞ。