【生命始動の季節】
1日おきに、5キロの山道のジョギングを、春とともに始動したのですが、
明日も雨の予報。
ならば、傘でもさして、好きな音楽でも聴きながら、
ウォーキングしながら、写真でも撮ってまわろっかぁ・・・
本日は、3か月に一度の定期検診日です。
年相応に、病気を持っていますが、
血液検査の結果は・・・
先生に褒められました。（褒められて伸びるたちなので）
ひじょ～～～に
うれしかったです。
先生の誉め言葉を、一部抜粋・
『腎機能も、若い人と同じの値です』
この若い人と同じという言葉に
あたい、本当に自慢げ・・・・・
気をよくして、さあこれから仕事だあーーー
我が家の女帝（チーちゃん）
朝から、耳の調子が昨日よりひどくなったと、
大騒ぎ！
昨日、温泉に行った帰り道、なんか耳の奥で グジュグジュ と音がする。
聞いてはいたのだが・・・
今朝起きると、それがもっとひどくなっていて、首を動かすたんびに、
チャップチャップと水の流れるような音がすると、
真っ青な顔をして訴えるもんですから
速攻朝一で、耳鼻科に連れて行きました。。。。。
診察を受け・・・・
結果は・・・
先生が・・
『あ～～』
『髪の毛が入ってるよー』
ピンセットで取ってもらったら、速効 全快したらしい。
鼓膜にこびりついてたから、とても綿棒なんかでは取れるはずもなく、
やはりプロフェッショナルです。
※若いころと違い、最近になってショートヘアーにしてるもんですから、
ドライヤーを使ったときに、入り込んだのかもしれない？
で、そのあと変な感じがしたので 綿棒を使ったらしい・・
おくへおくへと・・
で、睡眠中に、寝返りをうつもんですから、
ますます さらに髪の毛は、奥へ奥へ奥へと
じゃあないかと？・・・・・・
今だから二人して大笑いしましたが、その時は、
テンパってましたね。
写真は、そのあと二人とも安心して、道の駅にドライブがてら
買い物をした画像です。
いい一日でしたよ～～
【肩から上腕を鍛える】
一連の流れを考えて
力こぶができる上腕の内側を鍛えたら
必ず反対側外側もセットで鍛える
忘れてはいけないのは、筋肉が固くなるトレーニングをしたら、
それを緩めるストレッチを、忘れてはいけない。
これが一連の脳トレの流れ、学習です。
さあー 今日もご機嫌の心で
仕事だ～
