Jexer新宿

おはよう御座います

 

 

今日はいつも通っているジムJexer新宿の紹介。新宿新南口から徒歩4分で、高島屋タイムズスクエア等行きやすいです

 

筋トレ1時間、バイク40分、クロール200m泳いでサウナ2回が僕の日課。大体朝9時から3時間程度います

 

その後西新宿でランチして帰ります

 

 

 

今バイク漕ぎ中。月1万円で健康的な運動できます。みなさんも一緒にトレーニングしませんか？