近頃、食生活が乱れている……。
キライな食べものは皆無だし、食べるという行為を面倒だと思ったことすらない超健康児ですが、最近の食の悩みといえば、ひとつの食べ物にハマったらそればかり食べ続けるということである。
米。オーストラリアから帰ってきてから2ヶ月、パンは一切食べなかった。それで米。たらこご飯とかサバの味噌煮とかキムチとか鮭とかツナとか、米とナニカ一品の生活が続いていた(+お味噌汁)。米をほおばるときが一番幸せ…☆
お菓子。夕飯がお菓子になること多々あり!しかもしょっぱい系。どんどん袋あきます。完全に1日のカロリーオーバー…。
アメ。仕事以外、時間があくとアメをなめる、そしてかじるのエンドレス…。ナビスコのアメリカンチェリーキャンディーが大のお気に入り。
コーンポタージュ。毎日飲んでます。紙パックのやつです。まろやかでいい。
2週間まえからフランスパン、ベーグル。駅前のパン屋にハマってしまい、週3通い。今日もチーズが入ったパンでランチ。
キャベツ。千切りを塩昆布、ごま油であえたもの。よく居酒屋にあるメニュー。最近便秘だと言ったらうちの受付サンがこれはいいよ~と勧めてくれた。ざくざくきってばくばく食べてます。
こうしてみると…鉄分が足りなそう。あと野菜も足りてないし肉もあまり食べてない。気をつけないとですね…。
キライな食べものは皆無だし、食べるという行為を面倒だと思ったことすらない超健康児ですが、最近の食の悩みといえば、ひとつの食べ物にハマったらそればかり食べ続けるということである。
米。オーストラリアから帰ってきてから2ヶ月、パンは一切食べなかった。それで米。たらこご飯とかサバの味噌煮とかキムチとか鮭とかツナとか、米とナニカ一品の生活が続いていた(+お味噌汁)。米をほおばるときが一番幸せ…☆
お菓子。夕飯がお菓子になること多々あり!しかもしょっぱい系。どんどん袋あきます。完全に1日のカロリーオーバー…。
アメ。仕事以外、時間があくとアメをなめる、そしてかじるのエンドレス…。ナビスコのアメリカンチェリーキャンディーが大のお気に入り。
コーンポタージュ。毎日飲んでます。紙パックのやつです。まろやかでいい。
2週間まえからフランスパン、ベーグル。駅前のパン屋にハマってしまい、週3通い。今日もチーズが入ったパンでランチ。
キャベツ。千切りを塩昆布、ごま油であえたもの。よく居酒屋にあるメニュー。最近便秘だと言ったらうちの受付サンがこれはいいよ~と勧めてくれた。ざくざくきってばくばく食べてます。
こうしてみると…鉄分が足りなそう。あと野菜も足りてないし肉もあまり食べてない。気をつけないとですね…。