夕方ラン 23.9%

最近ハマりつつある夕方ラン。

今日は途中で膝が痛くなり3キロで断念。

後はウォーキングしました。

何だろな。

この前も同じ所が痛くなってた。

明日は休んでおこう。

とは言え、なんなの？

体脂肪率23.9%って。

ここんとこ急に落ちたから、何かの間違いじゃ

ないのかと信用できないでいる自分（笑