物忘れひどい。

最近物忘れひどい。今さっきの事が覚えられない。認知症って言葉がこわい年令になりました。
例えば、人の名前。若い時は記憶力良かったし、人の名前良く覚えてました。最近は近いところまで思い出すんですが、微妙に違う。それと数字が覚え難い。ネットなんかでワンタイムパスワードなんかを覚えられない。
かなりヤバイかも。ただ数字に関しては若い時に記憶力良かったかはあまり自信ありません。
仕事では頭使ってるけど、オフはユルユルやからねー。
よくクイズなんかで脳を鍛えるって紹介されてるけど、わたくし、ゲームやクイズ、パズルは嫌いです。
どう鍛えたらいいんやろ。仕事しかないのか。