ダイエット生活19日目★息切れしたのかな？★

　昨日までの全力疾走がいけなかったのか、今朝は6時に起きて食事が終わったころから気持ちが悪くて吐き気がします。

　体重はちょっぴり減っているけどね…。

★8月10日（日）の体重測定★

体　　 重：83.75㎏（100g減）
体脂肪率：42.5％
体内年齢：67歳

　じわりじわり体重が減ってきています。

　ここのところは体重が減るだけではなく、体が締まってきて顔の周りもスッキリしてきたように思います。

　最近はウォーキングダイエットではなくワーキングダイエットになってきていますが、結果が出てきているからいいですよね♪



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