今月中の
今日も熱中症警戒アラート発令
今日で7月も終わりですね
と云う事で、今月中のある日の献立を思い出しつつUP
順不同です
ある日の朝食
前日に買っておいたランチパック、コーンスープ、サラダ
ある日のブランチ
イングリッシュマフィン、パプリカ目玉焼き、
チキン&サラダ、野菜ジュース&ミルク
ある日のお昼ご飯
カニカマ乗せコンニャク冷麵、ナス漬物
ある日の夕ご飯①
キュウリ&豚冷しゃぶ、冷やっこ、ピーマン煮
ある日の夕ご飯②
鶏とアスパラガスの甘辛煮、ナスの味噌汁、キュウリの漬物
インスタントやレトルト食品なんかをちょこっとアレンジしたりして
手抜きしてます
来月はどんな料理作ろうかなぁ～
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1日の始まりの朝食、バッチリですね〜
お互い猛暑を乗り切りましょう
いらせられませ。
私はなるべく朝はしっかり食べるようにしているんです。
ホントにこの猛暑を乗り切るには栄養とって体力つけとかなきゃですね!!