頸椎の痛み（首の痛み・頸椎ヘルニア）

改善傾向がない症状
体幹の歪み、○○にも原因がある
○○改善で頸椎部への負担は軽減
身体の○○も特に大事になる。

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正座痛（正座が出来ない・正座困難）

軟骨変性のない膝痛
長年正座が困難
伏臥位○屈曲
下腿○旋
○骨前方調整
軸も合わせ○○させ更に調整する。


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ギックリ腰（ぎっくり腰・骨盤の痛み）

痛みの確認
骨盤周囲動作時も確認
イン・アウト○○○を意識する
この動きを修正し改善する。

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顔の歪み（頭痛・呼吸がつらい）

胸鎖乳突筋や斜角筋の緊張
不良姿勢、重心が変位する。
深呼吸で筋が著しく浮き上がる
この筋が関与する部分を調整
頸部周囲全体が整う

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姿勢保持（体幹のバランス・歪む原因）

姿勢を維持する筋肉
立位での抗重力筋
○に活動はない
曲げる力が強い
立位姿勢保持は
頸部○○筋、脊椎起立筋
下肢は身体の○側の筋が大事になる。


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