反省

お腹が張る！

最近、ゆっくり噛んで食べること忘れてた。

主治医にそう言われたんだった。

つい早く食べてしまう(+_+)

明日からまた気をつけます…



お腹が張るから少しストレッチしたら、ガスが出た！

腸が動いたらしい（苦笑）



咳がなかなか止まらない。
咳し過ぎて胸が痛くなった(T_T)