夕ごはん

昨日の鰹のたたきの残りで、漬け丼♪（ポン酢にチューブのしょうが、ニンニクを混ぜたもの。上から、すりゴマをパラパラと）

絹さやは実家でもらったもの♪またまた助かる～☆

明太マヨ和え。いつもは豆乳ヨーグルトを使うんだけど、退院してから、まだ作ってないのでf(^^;

マヨ（いつものカロリーオフのもの）に、豆乳少々入れのばし。

うま～～(*^^*)

ぶらんち

昨日いろいろ買い物して。

卵やうどん、などなど。

で釜玉うどん♪

因みにうどんはいつも1/2。

うま～(*^^*)