昨日は食べ過ぎ…

何だかお腹張ってたんだけど、夕飯を家族と食べに行ったら、さらにパンパンで。

マジで焦ったわ(汗)

で、昨夜は鼻注なし。

今日は朝は食べず(いつもかf(^^;)、昼はヨーグルトのみ。

夜はお腹空いたから、先日の残りのビーフシチュー(ビーフは入ってないよ)、かぼちゃと卵のサラダ、ご飯。

ご飯は、黒米入り！

ちょっともちもちしてうまいよ(*￣ー￣)

ハマりそう♪