しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね
こんにちは
昨夜は涼しかったのに今日は暑くなりました
貧血改善の食事9日目です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/2a/3a10ef84002c0aa5907ddc3c04dbbef9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/f4/6309659b45486e7020cc6ba232903e69.jpg)
ご飯は納豆を半分にしました
お味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、揚げ)
前日の野菜炒め、海苔
残り物の千切り大根
トマト、キュウリ、メザシ、きな粉牛乳
お昼です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/c1/c73ce49f82d7a76d9903b32cfa7d5dba.jpg)
鯵フライ、キャベツ、キュウリ
オクラと豆腐、小えび
小松菜ジュース
食後のおやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/3a/57004563304a1e4a0fac890613a2edaf.jpg)
夕食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/81/65edc6fa57286e9c5946c06a4434a580.jpg)
塩サバ、大根おろし
海苔チーズ巻き卵焼き(卵に自家製ニラを入れています)
ゴボウのきんぴら(こんにゃく、人参)
カボチャと小松菜の煮物
キャベツ、キュウリ、トマト
食事の途中で息が苦しくなって、お魚半分とヨーグルトは食べられませんでした
休憩してから
イチジク、
ウエハースは鉄分ヨーグルトのかわりです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/10/957e07681931c33333bc45503d11b77b.jpg)
昨日は午前中に自転車で10分のところの銀行に行き、
夕方また自転車で10分のお店にお買い物に行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
普段は5分もかからないところでお買い物しているので、昨日は少し動きすぎたのでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ヘクソカズラの花が咲いていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/2d/905ac3cf9f250b1f18e8f6b8474f8418.jpg)
小さな可愛い花です
でもどんどんツルが伸びてどんどん増えるので困ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
今日も楽しい1日でした
遊びに来てくださいね
こんにちは
昨夜は涼しかったのに今日は暑くなりました
貧血改善の食事9日目です
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/f4/6309659b45486e7020cc6ba232903e69.jpg)
ご飯は納豆を半分にしました
お味噌汁(ワカメ、玉ねぎ、揚げ)
前日の野菜炒め、海苔
残り物の千切り大根
トマト、キュウリ、メザシ、きな粉牛乳
お昼です
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鯵フライ、キャベツ、キュウリ
オクラと豆腐、小えび
小松菜ジュース
食後のおやつ
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夕食です
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塩サバ、大根おろし
海苔チーズ巻き卵焼き(卵に自家製ニラを入れています)
ゴボウのきんぴら(こんにゃく、人参)
カボチャと小松菜の煮物
キャベツ、キュウリ、トマト
食事の途中で息が苦しくなって、お魚半分とヨーグルトは食べられませんでした
休憩してから
イチジク、
ウエハースは鉄分ヨーグルトのかわりです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/10/957e07681931c33333bc45503d11b77b.jpg)
昨日は午前中に自転車で10分のところの銀行に行き、
夕方また自転車で10分のお店にお買い物に行きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
普段は5分もかからないところでお買い物しているので、昨日は少し動きすぎたのでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ヘクソカズラの花が咲いていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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小さな可愛い花です
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今日も楽しい1日でした
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