褪せたパツ金のヘタれた走りはまことにカッチョ悪いわけで、せめて髪の毛を短くして1グラムでも目方を減らそうと、去年の１１月以来伸びっぱなしのかあちゃんと「ホリちゃん」と共に、朝イチの...

明日と明後日、日・月と連休をいただき８年ぶりの「三浦国際市民マラソン」を走ってくる。 ８年前は10㎞と5㎞にそれぞれ１０人もチームモグランポのメンバーがエントリーしたのに、今回...

品川から乗った京急はランナーたちで満員、ラッシュアワー並みの電車に揺られ降りた三浦海岸駅はたちまち激混み。 桜祭りの出店が立ち並ぶ駅前を、ぞろぞろとウエアを着た参加者たちが海へ続...

先週の火曜日に左ひざを痛めて12日目、触ってももう痛くないから走ってみたが、なんと本番よりも痛くぎこちなく1、2㎞走っても馴染まないのでストレッチしながら5㎞ほどでやめた。 また...

汐入公園を白鬚橋の方へ走っていくと、右手に東京ガスの丸いタンクが見える。 ６年前に亡くなったばあさんは子どもの頃この南千住に住んでいたが、３月１０日の東京大空襲で焼け出されて知り...

走った後ときどき「豆乳バナナ」 を飲む。 最近この手の飲料があちこちから出ていて、豆乳だけでなくきな粉も入っていたり、ちょっとドロッとした感じのものもあったりしてどれも好きだ。...

保育園の園児が土手の斜面を段ボールのソリで楽しそうに滑っていた。 ある子は草むらを全速で、顔いっぱいに笑いながら走っている。 なんの痛みも迷いもなく両手を広げ、軽やかに馳け廻る...

本日はお日柄もよく、一家三人🚗で八柱へ。 都内の桜は満開だというので、お弁当を持って花見と洒落込もうって寸法だ。 ついでに、罰当たりなことに墓参り...

本日もお日柄がよろしく、合羽橋に買い出しもあり、んじゃまあ走っていくかということでトレランザックを背負って外へ。 汐入公園はソメイヨシノ満開、ヨウコウや寒緋桜はそろそろ終わりだが...

昨日はまさに春爛漫の陽気、大谷田から葛西用水沿いに八潮の手前までサクラン🏃。 満開の桜で目の保養をして、...