５のつく日は・・・

こんばんはyocoです
今日はホットヨガ90分コースに参加してきてかなり疲れた
けど思ったよりあっという間に９０分たったかんじ
でもやっぱりハードだったかなどっちやねん！って感じですが
とってもいい汗をかいてお風呂に入って只今パックしながら
このブログを書いてま～す
ちなみに本日のパックはカネボウのドルティアシリーズの
ドルティアターニングポイントリンクルオンマスク
目の下の部分口周り部分が二重シートになっていて
集中的に密着して美容液が浸透していくんです
とっても密着していてたっぷり含まれた美容液が重たいくらい(笑
じわじわお肌の中に浸透して～って念じてます(笑
yocoママもyocoの影響でカネボウを愛用しているのですが
最近ではママさんもドルティアシリーズに買い換えました
かなりいい感じのようです

さてさて話が何だかそれてきてしまいましたが
今日は５のつく日のＨＡＰＰＹな情報を
yocoは甘いものが大大大好き
このことはお友達のharuちゃんに聞いてもらえればわかります(笑
３食甘いものonlyでもいい！っと言っても過言ではないです
クッキーもスキでしょそれからケーキ
でもスーパーすきなのはアイスクリーム
（今はダイエット中なので食べてません）
ああ・・・アイスが恋しいよ～
っで！アイスで美味しいのはやっぱり王道の

ハーゲンダッツですよね
あの、濃厚さがたまりません！！！！
濃厚なのもですがその分量に対してお値段が高いのも
実際スーパーなので販売されているタイプでも２５０円くらいしますよね？
それが路面店のショップならシングル３２０円ダブル４２０円
高いです・・・・・・
そう簡単に気軽に食べれないよね
っで！！！！ここで登場なのが本日のタイトル
５のつく日
ななななんと
５のつく日は好きなフレーバー５種類選んで６５０円
５種類だよ！！！！！！マジでてんこ盛り
６５０円って一瞬高く感じちゃうお値段だけれどシングルを
頼むより断然お徳だし一人では食べきれない量あるので
二人で食べるのがお勧め～
yocoも最近まで知らなかったのですがある日お店の前を車で
通ってたらやたらお客さんがごった返してた日があったんですね
何でかな～ってちらちら見てたらどどど～んと大きなＰＯＰが
貼ってあってて５のつく日はスペシャルカップって書いてあったの
これは食べなきゃって姉のmacoちゃんと車Ｕターンしてまで
お店に行ったよ～(笑
美味しかったよショップにしか置いてない
フレーバーも沢山あるのでこの機会にチャレンジしてみるのも
いいかも
おすすめです

参加してます応援よろしくです

テスティモ新色

こんにちはyocoです。
すれ違う人たちが日増しに夏仕様の服装になって
きてます～
なのでyocoもそろそろメイクを夏カラーに変えようとおもい
昨日haruちゃんのところでテスティモの新色アイシャドウを
買ってきちゃいました
色と光のレイヤード効果でツヤめく立体感。
印象的で大きな目もとをつくる光陰影アイシャドウセットなのです！
色をかなり迷ったのですが色々塗ってもらい・・・・
yoco初挑戦のブルーにしました
これです！！

容器も超かわいくておまけにつきもいい！！
ブルーって一歩間違えれば恐ろしい事になってしまいそうなので
yocoは今まで買った事が無かった色なのですが
今回はみんなにおすすめされちょっと調子にのって(笑）
買ってしまいました
ピンクもかわいかったけど取り合えずブルーを
そのうちピンクも買うかも(笑）
ででで！！買ってないのですが(笑）超かわいいって
思ったアイテムがこちら
判りにくいかも知れませんが超超ウルトラ書きやすい
極細フェルトペン型アイライナーです
ちなみにyocoはヴァイオレットカラーのライナーを
購入したのですがこのゴールドがかわいいのです！
キラキララメが入ってるライナーで下まつげの涙腺部分に
さっと一筆入れるだけでうるるんメイクに
予算があれば次回に是非購入した～い
ただ手にとって見るよりも実際つけたほうがかわいいので
是非コスメカウンターでつけてみて～マジかわいいです
今まではグロス派だったyocoも最近では口紅とやらに少々興味が沸いてきて
口紅も使ってみたいと思ってるのですが中々手がでません
グロスの方が若々しく見えるのでは！？という固定観念がどうも
拭えないのです
皆さんはどっち派？？
何かお勧めの口紅があったら教えてください


参加してます応援ポチっとお願いします

タイミング・・・

こんばんは～yocoです。

最近ふと思うこと。。。。。。。
これからの先の将来(未来）のこと
今は旦さんと二人、お互い好きなことに時間を費やしたり
やりたいことがあったらすぐに行動に移せる身軽な私たち。。。
でも、やっぱり将来的には子供が欲しいなっと思ってるんです。
要は、そのタイミング？？？
子供をつくるって事は今の生活が１８０度変るってこと
その覚悟がいるってことですよね？
子供ができれば今大事なこともきっとそれ以上に子供が大事になって
覚悟とか踏ん切りなんて消え去るのだろうけれど・・・・・
これが今のyoco達には中々
まだ自分たちが大人になりきれてないからなのかな？なんて思う毎日です。
みんなはどんなタイミングで作ろう！ってなるんだろ？
ただ漠然といつかはほしいねって言ってる私たちは。
う～ん
年齢的にも旦那さんが今年２８歳。yocoが２７歳。
まだあせらなくてもいいのかもしれないけれどそろそろ視野に入れていきたいなっと。

最近自分の周りの友人たちが次々に妊娠、出産ラッシュ
実際、子供ができると会ったり、お茶したりすることもままならず

yocoはですね、わがままなのかも知れないけれど、絶対専業主婦だけは
嫌なのです
本気で譲れないかも・・・・・(笑
でも、旦那さんは子供ができたら３歳までは絶対に働かないで欲しいと
言ってるんです
旦那さんはこんな世の中だし他人に子供を預けるなんて絶対駄目だと・・
旦那さんの言ってることは理解はできるんですが。
でも、今現在のyocoの心境としては、いつまでも働いて外の世界と
触れ合っていたいし常に緊張感がほしいのです。
これはやはりまだ親になっていないから思えるだけなのかな?
タイミング・・・・・
むつかしいな

ダイエットの為に。

こんにちは☆
先週から始めたプチ断食！今日で一週間目。ふぅぅ～って感じですがここで途中経過発表です！
旦那さんは-マイナス5キロ私はマイナス3キロで～す♪一週間にしては順調に落ちてるかな？このプチ断食は取りあえずガタンと体重を減らしてキープさせながら後は運動で程よく体重を落としていくというものなんですが始めた当初はつらかった↓お腹が減って減って死にそうだったよ。でも人間はそれなりに状況になれてくる生き物らしく今ではヘッチャラな感じ！？いや！！でもやっぱり甘い物とか恋しいですよ(笑)でも旦那さんには負けれないって気持ちが強くて…
毎朝のスタートが野菜ジュースなんですね。朝は昨晩とった食事から１番時間の間が空いてるから１番カロリーの吸収率が高いんですって！なのでまずは野菜ジュースを200cc飲んで最低限必要な栄養を吸収させるんです！我が家にはジューサーが無いのでカゴメの『野菜これ一杯』っていうジュースを飲んでます！ただホントに野菜オンリーで無糖なもので飲みにくかった～！でもですね、口に美味しいとぐびぐびいっちゃうじゃない？その点まずいとちびちび飲むからお腹も太る訳です！なるほど！って感じでしょ？？
でもはっきり申し上げますがお金がかかる！(（笑）)野菜ジュースって以外と高いし二人分っていうとこれがひっくりするぐらいのベースで消費されてたんです↓体の健康のためにも野菜ジュースは続けるだろうしでも正直お金は続かない（泣）なのでジュサーを買おう！っと家族会議で決定～♪安いものは三千円位であるらしくパソコンをピコピコ…
安くて税込み三千円で高くて一万円くらい。(送料別)しかしどれがいいのかさぁ～ぱり分からず取りあえず電機屋さんに行ってみる？なんて言ってたら先程旦那さんから電話があり
『ジューサー買ったよ～♪友達に安くしてもらっちゃった☆』と。。。
はっ早いっすね。
近所にある大型家電ショップに友人が働いていることもありちょと店に入ってみたところ友達がいたので色々話しを聞いてたらほしくなり買ったらしいです。かなり安くなんと！2400円だったんですって！早速今日野菜と果物買って帰ろう～ちなみにレシピは⇒
2人前で
にんじん2本とりんご1玉
そしてびっくりオリーブオイル少々です☆
オリーブオイルはダイエット中なるべく油を除去してる為お肌がカサカサになってしまうこともしばしば…なので少々だけジュースに混ぜ込むと いいそうです！味は全然気にならないので大丈夫ですよ☆(旦那さんが実家で飲んだけどわかんなかったって！)
明日からは手づくりジュース頑張りま～す！！

ちなみに月曜日はホットヨガ90コースに初トライ☆いつもは60分コースなのだ！いったいどんなになるか楽しみと不安が半々…昨日行った時は全然部屋が暖かくなくて微妙～インストラクターさんが時間をみてヒーターにスイッチ入れるのですが昨日は一回のみ…始めは部屋がまぁまぁ暖かくっていうか暑く汗がじわりじわりでてた分途中から汗が引き逆に寒くなっちゃったよ↓昨日の一回はちょっと残念でした。くすん
来週はどうかな？？


参加してます

ピンキーリングの言い伝え・・

こんにちは～yocoです
今日もホントいいお天気な福岡です！
実はとってもHAPPYなことがあったのでお知らせ
しちゃいます
なななんとず～っとほしかったピンキーリングを
旦那さんからプレゼントされました～
ピンキーリングはもう２年くらい前からずっと欲しくて
探してたのですがコレっと思うものがなく・・
デパートやセレクトショップに足を運び探してたけど無くて・・・
ピンキーリングは幸せを留めるって言い伝えご存知ですか？
幸せは右の小指から入り左の小指から出る・・・
だからピンキーリングで幸せをとめるってわけです
もしかしたらジュエリー会社の戦略かもしれませんが
yocoはまんまとその戦略にはまってしまったのかも
でもそれでもそんな言い伝え聞いてしまったら今の幸せを
このまま留めておきたい！って思うのが女心なのです
1年くらい前雑誌でアーカーのごく細ピンキーリングをみて
ドレステリアに行ったところ完売しており・・・
その時アーカーが通販もしている事を聞き早速して
問い合わせたのですが販売終了していて泣きをみたのを
未だによく覚えているんだな
あれから探してるけど中々無くてですね、先月フラリと立ち寄った
ageteにビビビときてしまったピンキーリングが
あったんです
ゴールドの細身のリングにパヴェのダイヤモンドが散りばめられて
いるのですがとても繊細でかわいい
欲しい！っと思ったのですがそんなに簡単には買えず
旦那さんと買い物に行った際にお店に立ち寄り指輪を
見せたんですね
その時は「うん。かわいい。いいんじゃない？」っとスルーされ終了
やっぱ自分買いかっと思ってから
2週間後の昨日仕事から帰宅したyocoに旦那さんから
手渡されちゃいました～
もうHAPPY度全開のyocoです
リングはこれです
この入れ物も超かわいいのです

リングが細いのでゴールドもあまり主張されず繊細な感じに上品な感じ
なんです
肌身離さずつけたいとおもいます
旦那さんありがと～



アガットのリング好きな方応援お願いします


本日のプッチくんです

体の中の変化・・

こんばんは～yocoです
今日はとっても暑い１日でした
今日でプチ断食３日目！！なんとかがんばってま～す
旦那さんはむかつく位順調に体重が落ちてるんですが
yocoはまだほとんど落ちてません何故？
でもここまでがんばったのだから何とか1週間はがんばりぬきたい{/hiyo_do/
yocoなのであります
先程ホットヨガに行ってきたんだけどなんと！
体脂肪も減ってたし、体年齢が正常になってた
体脂肪は２３パーセント(お恥ずかしい）から２１パーセントに
体年齢は２８歳から２６歳に～
よかった～
あとは変わってなかったかな確か(笑
体重はあまり変化が無いものの体の中は変わってきてるのかな？
今日の夕飯もヘルシ～に和食中心
筑前煮(薄味ね！）とサラダとお味噌汁！！
がんばったよ～！煮物味はいかがなものか？
わかりませんが
はやく帰ってこ～い旦那さん

参加してます

好きな言葉。。。

こんばんは～プチ断食中のyocoです。
ああ・・・お腹減った
でもがんばるっす！！！
いきなりですが
皆さんは人が幸せに見えて羨む事ってあります？？
yocoはあった！！
昔は他のカップルや夫婦の方が羨ましく幸せに見えたり
感じたりする時も正直あったんです。
でも上っ面だけ見ればそうなのかもしれないけれど
実際自分がその誰かと立場が入れ替わった時にそう思えるかって言ったら
きっとＮＯだと思えるようになったんです。
誰だって嫌な事はあるし・・・
前にチラッと読んだ本に書いてあったことを読んでから
１８０度物事の捉え方も変わったのこも
人を羨むならまずその人の現状を全て自分に置き換え
体験してから羨めと・・・
表面だけで判断してはだめ！と・・
確かにそうだよね
そんな当たり前のことに気づかず時に人を羨む自分がいたことが
お恥ずかしいのですが
そういう風に物事を考えるようになったら気持ちもなんだか
軽くなった気がして・・・(色んな意味でね！）
私の好きな言葉にこんな言葉があります

人は昨日にこだわり明日を夢見る今日は見えずに
なんか納得！そして反省って言葉じゃありませんか？
人は誰しも今日を(今を）生きているのに過去ばかり後悔し
そのために未来を夢見る・・・
でも現実は今をどう進むかなのに・・・
ある意味、恋愛や夫婦もそう。
何か上手くいかない事があったらそこをくよくよ考え
ただただ、他人を羨んでるきがする。
恋愛だって上手くいかないことがもしもあったら
今をどうするか考えた方がいい
どう進むべきか。
周りと比べるんではなく今の自分達を
なんだかしんみりな内容になってしまいましたが
yocoが大好きな言葉を皆さんに伝えたかったから
書きました
一人でも共感してくれる人がいたら嬉しいな

参加してます応援宜しくです

プチ断食とＮＥＷスキンケア

こんばんは～yocoです
今日は昨日と打って変わっての大雨と暴風が吹き荒れる
一日の福岡でした
昨日のうちにお布団干してたからラッキ～
太陽の光りをたっぷり浴びたお布団って本当に気持ちいいですよね！
おかげで大爆睡しちゃったもんね～

さっきまでホットヨガに行ってきてたんですけど
今日から筋トレに加えプチ断食がはじまりますぅ
内容は
朝、無糖の野菜ジュース一杯、お昼、お蕎麦１００ｇ
夜、好きなものをほどよく・・・・・
足りるかっちゅ～の！！！！！
でもねこのメニューで１週間過ごしてある程度体重を落とし
胃を小さくしてから普通に筋トレメニューのみのダイエットにしたら
いいと、旦那さんのママさんから教えていただきまして・・・
旦那さんも週２回テニスのスクールに通ってるのですが
昔ほど体重が上手く減らないのでこのプチ断食を決行するらしいのです。
トホホ・・・・
運転してても、普段目に付かないカフェに目が留まり、マックの
ポテト、テリヤキが恋しくなり・・・・大好きなアイスクリームが
死ぬほど食べたい・・・・
ああ・・yocoは1週間耐えれるのかいな(笑

ちなみに本日の夕飯は
じゃことお豆腐のサラダと具たっぷりお味噌汁
メインは薄味に味付けたカレイの煮付けで～す
ヘルシ～でしょ？？？
がんばらないとね

そうそう最近スキンケアネタを書いてなかったのですが
ここ最近愛用中のスキンケア商品がありまして・・・
リサージのＥＣＭなんです
ＥＣＭとはですね、細胞外マトリクス
Extra Cellular Matrixの頭文字
お肌の９０パーセント以上を占め細胞の代謝活動のほぼ全てに
関係している領域らしいのです。
一つ一つの細胞を包み込み密接に連携しながら生命活動が営まれている
お肌の工場ともいえる場所がExtra Cellular Matrixなんですって。
むっ難しい・・・
でも使ってみるとすぐにいいってことがっ実感できます。
なんってたって化粧のノリが違うもん
特に、クレンジングと洗顔ソープがyoco的にヒット商品なんですが
クレンジングにもソープにも角質浄化作用が含まれているんですね！
クレンジングはオイルとクリームがあるのですが
yocoはオイル派

ただメイクオフするだけではなく酸化皮脂などを
取り除きながらメイクを落として角質を浄化してくれるんです。
クレンジング後はホントにお肌がすっきりした感がたっぷり
ソープも古い角質や老廃物を取り除く作用がふくまれていて

さっぱりするけれどつっぱらずしっとり～
特に凄い！！って感じるのがあわ立ち
キメが細かいのはもちろんんなのですが泡の弾力が半端ないです！
びっくりするぐらいもちもちしてるんです。
洗顔後つける化粧水も乳液も浸透感がＵＰしてる感じがします。
クレンジング洗顔ってスキンケアの基本ですから
色んなタイプのものをつかって自分にあったものを探すのが
yocoはいいかな？っと最近思います。
たまには違うもの使ってみようかな？って方に是非試して欲しい
ほんでほんで、感想きかせて欲しい～(笑

参加してます

負けられない！

こんにちは～☆
おととい～筋トレを始めた事について昨日ブログに書いたのですがなんと１キロ減量できてましたぁ！(パチパチ)食事も多少は気を使ったりもしてます☆
朝はトーストにジャムを塗ったものと野菜をたっぷり入れた食べるスープ味つけはコンソメと塩こしょうでシンプルにあとはヨーグルトとミルクかな…お昼は納豆とごはん、味噌汁、冷やっこと和食で夜は各自食べ過ぎないようにおさらに取り分け、お皿にのっている分だけ食べるって感じにしてます！もちろんあまり油を使わない食事にしてますよ♪
今日の夕飯も豆腐サラダをメインにして後は具がたっぷりのおみそ汁にしようかなぁっと…
甘いものが欲しくなったらフルーツが豆乳クッキーなどダイエットコーナーに売ってる体によさそうなお菓子を食べる事にしてます♪まだ食べたくなってないので甘いものは食べてないけど（笑）
今回は旦那さんも同時にダイエットスタートしたのでぜぇぇ～たい負けられないと！一人勝手に闘志を燃やしてます！！
がんばるよ～☆☆

参加してます

毎晩・・・

こんばんは～yocoです
もうすぐ夏だしやはりここはダイエットしないと！という
話に旦那さんとなり・・・
昨晩から二人でストレッチに励んでおります
旦那さんは子供の時からずっと器械体操をしてたこともあり
運動一家というのも関係してかなりの運動好き
ちなみにyocoは運動苦手子・・いや・・・
どっちかって言うと嫌い子
しかし年々食事制限ぐらいじゃ体重が落ちにくくなってきて
ぷよぷよ腹肉が揺れる日々・・・
そこでやはり運動しかないと
旦那さんのママさんはエアロビインストラクタ～
ママさんから筋トレメニューを作っていただき旦那コーチの
監視の下で昨晩から筋トレ開始
腹筋１０回、スクワット１０回、更にクロス腹筋１０回
これを３セット
かなり筋肉プルプルざんす
しかしママさんの生徒さんにこのメニューを1ヶ月続けた方が
ウエスト１２ＣＭ小さくなったんだって
体重はそのままで絞ったってわけ！！！
引き締まりのボディ～
ボンッキュッボン
ああ・・・憧れるわ
yocoもがんばる！！！

参加してます