デトックス

[デトックス]の認知度は、、、
数年前までは、、20％前後だったようですが、、
ここにきて、、様々な媒体で扱うようになり、、内容まで知っている方が、、
50％を超えているそうです、、。

リンパマッサージとともに、、デトックスも世に認定されてきているようです。。。

しかし、、まだ約半分の方が内容までは知らないと聞くと、、、
書きたくなるのが、、、性分（＾＾

最初に「デトックス」のほんとの意味は「解毒」です。。
本来、麻薬中毒等・・中毒を治す治療法の意味で、、、
「体内に溜まった有害物質や毒素を排出することで、体内浄化・解毒を行い、
健康維持・増進すること」と定義されています。。。

デトックスは、、健康維持という観点からも「アンチエイジング」効果に繋がっている
というのも最近の流れなのでしょう。。。。

では、、デトックスにはどんなアプローチがあるのでしょう？？？

まず、、ここで紹介しているリンパマッサージ。。
余分な老廃物や毒素を排出するためのマッサージですね。。
他にもサプリメントや食事で、、、体内の有害物質を排泄する方法。。。
岩盤浴・サウナなど汗を出すもの。。。腸内洗浄・ヨガ・運動などなど。。。
結構あるんですよ（＾＾

では、、効果のほどは？？

第一に、、体内の毒素や老廃物を排泄することで、、、
免疫機能がバランスよく正常になります。。このバランスが大切なんです。。
アレジーや花粉症などは、、過剰反応ですし、、癌やウィルス感染は過小反応になります
から、、免疫バランスはとっても大切なのです。。

また、、新陳代謝が活発になりますので、、、腸内環境が改善され、、、
便秘が解消したり、、、むくみや冷え性、肌荒れの改善も期待できます。。。

も一つ、、大事なこと、、余計な水分や老廃物は、、、重さで肌のタルミやむくみ
を生みます。。で、これらがなくなりますから、小顔になったり、、メリハリのある
ボディラインになることも可能なわけです。。。（＾＾

さらに、新陳代謝が良くなるということは？？
そうです、、脂肪が燃えやすくなりますので、、、ダイエットの効果も・・・（にっ


では、、毒素って？？
体内から排出したい毒素といえば、、、水銀、鉛、ヒ素などの有害金属だったり、、、
野菜等に含まれる残留農薬、発ガン物質、食品添加物、車の排ガスなど有害化学物質、、
などなどがあります。

このような毒素が体内に長時間残っていると、、
生活習慣病・慢性的な不調・アレルギー体質・便秘などなど
様々な体の異常を起こしやすくなります。。。

体内のフィルターの役目をする、、
リンパ節を刺激する、、ユニティのリンパマッサージエステ・・・
よろしかったら、、試してみてください。。。